若加班费5年追溯期政策落地，劳动者可通过以下步骤主张权利，但需注意时效、证据及程序要求：

1. 明确时效起算点，避免超过追溯期

根据《劳动争议调解仲裁法》第27条，劳动争议申请仲裁的时效为1年，但劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，不受1年限制，劳动者可在劳动关系终止后1年内主张。若政策明确加班费可追溯5年，需注意：

• 时效中断：若劳动者在5年内曾向用人单位主张加班费（如书面催告、投诉等），时效从主张之日起重新计算1年；
  
• 时效中止：若因不可抗力（如疾病、自然灾害）或用人单位承诺支付但未履行，时效可暂停计算，待障碍消除后继续计算。
  

建议：立即整理近5年的工资条、考勤记录、加班通知等证据，并尽快向用人单位书面主张权利（如发函、邮件），以固定时效起算点。

2. 收集关键证据，证明加班事实及工资标准

主张加班费需证明两个核心事实：

• 加班存在：如考勤记录、加班审批单、工作邮件、同事证言等；
  
• 工资标准：如劳动合同、工资条、银行流水等，以计算加班费基数（通常为正常工作时间工资的150%、200%或300%）。
  

注意：若用人单位实行不定时工作制或综合计算工时制，需确认是否已依法审批，否则仍需支付加班费。

3. 选择维权途径，优先协商与调解

• 协商：直接与用人单位沟通，要求补发加班费（可引用《劳动法》第44条）；
  
• 投诉：向当地劳动监察大队投诉（时效内均可受理，但处理周期较长）；
  
• 仲裁：向劳动争议仲裁委员会申请仲裁（需在时效内提交书面申请，并附证据清单）；
  
• 诉讼：对仲裁结果不服的，可在15日内向法院起诉。
  

建议：优先通过协商或投诉解决，若用人单位拒不配合，再启动仲裁或诉讼程序。

4. 关注政策细节，避免“一刀切”主张

若政策明确5年追溯期，需注意：

• 地域差异：部分地区可能对追溯期有特殊规定（如仅支持2年）；
  
• 用人单位抗辩：用人单位可能以“已支付加班费”“劳动者未提出异议”等理由抗辩，需提前准备反驳证据；
  
• 执行风险：即使胜诉，若用人单位无财产可供执行，可能面临“赢了官司拿不到钱”的风险。
  

总结：加班费5年追溯期落地后，劳动者需尽快行动，通过协商、投诉或仲裁主张权利，但需严格把握时效、证据和程序要求。若遇到复杂情况（如用人单位否认加班、工资标准争议等），可直接向我咨询，我会结合具体案情提供详细方案。