面对公司给你增加工作量的情况，你可以从法律、沟通协商、职业规划三个角度来综合应对，具体分析如下：

1. 法律角度：

   • 劳动合同的约定：首先，你需要回顾一下你的劳动合同中关于工作内容、工作地点和劳动报酬的条款。如果劳动合同中明确规定了你的工作职责和范围，而公司突然增加的工作量超出了这个范围，那么公司可能构成违约。但也要注意，如果劳动合同中有“公司可根据业务需要调整员工工作内容”等类似弹性条款，公司增加工作量的行为可能具有一定的合法性。
   • 加班与加班费：如果增加的工作量导致你需要加班完成，那么根据《劳动法》的规定，公司应当支付你加班费。加班费的标准根据加班的时间和性质有所不同，比如工作日加班应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬，休息日加班又不能安排补休的应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬，法定休假日加班应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
   • 劳动强度与健康：如果增加的工作量严重超出了你的承受能力，对你的身心健康造成了影响，你可以依据《劳动法》中关于劳动者健康保护的规定，向公司提出异议，并要求公司调整工作量或提供必要的劳动保护措施。

2. 沟通协商角度：

   • 与上级沟通：在发现工作量增加后，我建议你首先与直接上级进行沟通，了解增加工作量的原因和目的，以及公司对此的期望和安排。通过沟通，你可以更好地理解公司的需求，同时也可以表达自己的困难和顾虑，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 提出合理建议：如果你认为增加的工作量确实超出了你的能力范围或不合理，你可以向上级提出合理建议，比如调整工作分配、增加人手或延长工作时间等。在提出建议时，要尽量保持客观和理性，用事实和数据来支持你的观点。

3. 职业规划角度：

   • 评估职业发展与工作量关系：你需要评估增加的工作量是否与你的职业发展规划相符。如果增加的工作量能够为你提供更多的学习机会和成长空间，那么这可能是一个值得考虑的挑战。但如果增加的工作量只是无谓的重复劳动，对你的职业发展没有实质性帮助，那么你可能需要重新考虑你的职业选择。
   • 考虑跳槽或转岗：如果你认为当前的工作环境已经无法满足你的职业发展需求，或者公司增加工作量的行为已经严重影响了你的工作和生活质量，那么你可以考虑跳槽或转岗。在做出这个决定之前，要充分评估自己的市场价值和职业竞争力，以及新工作环境的适应性和发展前景。

面对公司增加工作量的情况，你要从多个角度进行综合分析和应对。如果你在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。