曾经坐过牢，在机关单位确实可能会产生一定影响，但具体影响程度需视情况而定。以下是从不同角度为你详细分析：
一、对报考机关单位的影响
报考资格限制：
- 根据《中华人民共和国公务员法》及相关规定，因犯罪受过刑事处罚的人员，在报考公务员或进入机关单位时，可能会受到限制。具体来说，某些职位可能明确要求报考者无犯罪记录，或者对有犯罪记录的人员设置额外的报考条件或限制。
政审环节：
- 在报考机关单位时，政审是一个重要环节。政审不仅考察报考者的政治表现、道德品质，还会对其犯罪记录进行审查。如果报考者有犯罪记录，尤其是较为严重的犯罪记录，可能会影响其政审结果，进而影响其被录用的可能性。
二、对已在机关单位工作的人员的影响
职务晋升：
- 对于已在机关单位工作的人员，如果其有犯罪记录，可能会影响其职务晋升。机关单位在选拔任用干部时，通常会考虑候选人的品德、能力、业绩等多方面因素。有犯罪记录的人员在这些方面可能会受到质疑，从而影响其晋升机会。
岗位调整：
- 某些特殊岗位，如涉及国家安全、机密信息等岗位，可能对工作人员的犯罪记录有严格要求。如果工作人员有犯罪记录，可能会被调整到其他岗位，或者面临解聘的风险。
社会评价与信任度：
- 有犯罪记录的人员在机关单位内可能会面临一定的社会评价压力。同事、领导以及社会公众可能对其信任度产生质疑，这可能会影响其工作氛围和人际关系。
三、特殊情况与例外
犯罪记录封存或消除：
- 在某些情况下，如犯罪时未成年、犯罪情节轻微且已得到妥善处理等，犯罪记录可能会被封存或消除。这种情况下，对报考机关单位或已在机关单位工作的人员的影响可能会相对较小。
特定职位的特殊要求：
- 某些特定职位可能对犯罪记录有特殊要求或例外情况。例如，某些职位可能更注重报考者的专业技能或经验，而对犯罪记录的要求相对宽松。
四、建议与措施
了解相关政策与规定：
- 在报考机关单位或已在机关单位工作的人员，应充分了解相关政策与规定，明确自己的犯罪记录对报考或工作可能产生的影响。
积极改正与表现：
- 如果已有犯罪记录，应积极改正错误，努力提升自己的品德和能力。在工作中表现出色，争取获得领导和同事的认可与信任。
寻求法律帮助与咨询：
- 如果对犯罪记录对报考或工作的影响存在疑问或担忧，可以寻求专业律师的帮助与咨询。律师可以根据具体情况提供针对性的法律建议和指导。
总之，曾经坐过牢在机关单位确实可能会产生一定影响，但具体影响程度需视情况而定。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。