家人坐过牢，对本人报考公务员一般是有影响的，但具体影响程度需根据家人犯罪的性质、时间以及本人报考的公务员职位等因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、影响存在的法律依据与原则
根据《公务员法》及相关规定，公务员录用考察应当全面了解考察对象的政治素质、道德品行、能力素质、心理素质、学习和工作表现、遵纪守法、廉洁自律、职位匹配度以及是否需要回避等方面的情况。其中，直系血亲或对本人有较大影响的旁系血亲在境外从事危害我国国家安全活动，本人与其划不清界限的；或者直系血亲中有被判处死刑或者正在服刑的，不得报考人民警察等特殊职位。这一规定体现了公务员录用对政治素质和遵纪守法情况的严格要求。
二、不同情况下的具体影响
家人犯罪性质与时间
- 犯罪性质：如果家人犯的是危害国家安全、恐怖活动、黑社会性质组织犯罪等严重犯罪，对本人报考公务员的影响会相对较大。因为这些犯罪行为严重损害了国家利益和社会稳定，公务员作为国家公职人员，需要具备高度的政治忠诚和遵纪守法意识。
- 犯罪时间：如果家人犯罪时间较早，且本人在成长过程中未受到其不良影响，或者已经通过自身努力改正了不良行为，那么对本人报考公务员的影响可能会相对较小。反之，如果家人犯罪时间较近，或者本人在成长过程中受到其不良影响，那么对本人报考公务员的影响可能会较大。
本人报考的公务员职位
- 特殊职位：如人民警察、法官、检察官等职位，由于工作性质的特殊性，对报考者的政治素质和遵纪守法情况要求更高。因此，如果家人有犯罪记录，尤其是严重犯罪记录，那么本人报考这些职位时可能会受到较大影响，甚至无法通过政审。
- 普通职位：对于一些普通职位，如行政、文秘等，虽然也会进行政审，但对家人犯罪记录的审查可能相对宽松。如果家人犯罪情节较轻，且本人表现良好，那么仍然有可能通过政审并被录用。
三、应对建议
- 提前了解政策：在报考公务员前，建议提前了解相关政策和规定，特别是关于政审的部分。这样可以更好地评估自己的报考风险，并做出合理的决策。
- 积极表现自己：在报考过程中，要积极表现自己的政治素质、道德品行和能力素质。通过参加志愿服务、社会实践等活动，展示自己的正面形象和积极态度。
- 如实填写信息：在填写报考信息时，要如实填写家人的犯罪情况。如果隐瞒不报，一旦被发现，将会严重影响自己的报考结果，甚至可能面临法律责任。
- 寻求专业帮助：如果对政审政策有疑问或不确定如何填写相关信息，可以寻求专业律师或相关部门的帮助。他们可以提供更具体的指导和建议，帮助你更好地应对政审环节。
家人坐过牢对本人报考公务员的影响是客观存在的，但具体影响程度需根据多种因素综合判断。如果你或你的家人面临类似情况，建议提前了解政策、积极表现自己、如实填写信息，并在必要时寻求专业帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的咨询，可以直接向我提问。