您好，针对您提出的“过了年不想去上班了，可以先请假吗”这个问题，我会从几个方面为您详细解答。

首先，如果您是因为个人私事想要请假，这通常属于事假范畴。事假的批准权在于用人单位，他们会根据您请假的具体情形以及企业内部合法公示的规章制度和劳动合同中的相关规定来作出决定。因此，我建议您提前向单位提出申请，并详细说明请假的理由。如果您的理由充分，单位一般会考虑批准。但请注意，事假期间，单位可能不会发放事假期间的工资。

其次，如果您是因为身体原因需要请假，比如节后综合征导致的身体不适，您可以按照相关规定向单位提交由具资质的正规医疗机构开具的病假单等相关证明。在病假期间，单位应支付相应的病假工资。

另外，如果您之前有未休的年休假，也可以考虑申请年休假。但年休假的安排需要单位根据生产、工作的具体情况，并考虑职工本人意愿来统筹决定。因此，我建议您尽早与单位协商年休假的具体安排。

最后，我想提醒您的是，长假过后不想上班可能是一种“节后综合征”的表现，这是很正常的现象。您可以通过调整作息、饮食、运动等方式来缓解这种症状，让自己更快地适应工作节奏。同时，保持良好的心态也非常重要，您可以尝试投入到新的事件中，来排解假期后不适应的困顿感。

综上所述，您可以根据自己的实际情况选择合适的请假方式，并与单位进行充分沟通。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。