针对您提出的“公司拖欠工资还强制降薪怎么起诉”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确法律权益与维权途径
公司行为的违法性：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，并采用书面形式，方可变更劳动合同约定的内容，包括工资标准。公司未经您同意擅自降低工资，属于违法行为。
- 同时，公司拖欠工资也违反了《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》中关于工资支付的规定。
维权途径：
- 在遭遇公司拖欠工资和强制降薪时，您应首先尝试与公司进行友好协商，明确表达异议并要求恢复原工资待遇及支付拖欠的工资。
- 若协商无果，您可以向劳动争议调解机构申请调解，通过第三方促成和解协议。
- 若调解不成，您有权向公司所在地的劳动监察部门进行实名投诉，劳动监察部门将对公司进行调查，并可能责令其限期改正违法行为。
- 接下来，您可以向有管辖权的劳动人事争议仲裁委员会申请劳动仲裁，这是提起诉讼的前置程序。
- 对仲裁裁决不服的，您可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
二、起诉前的准备工作
收集证据：
- 劳动合同：确认薪酬的具体条款，包括工资数额、构成及调整条件等。
- 工资条与银行流水：详细显示工资构成与实际发放金额，通过对比降薪前后的记录，清晰展示工资变化。
- 降薪通知与公司文件：如涉及降薪的通知、公告、规章制度等，证明公司降薪的依据和程序是否合法。
- 沟通记录：与公司就降薪和拖欠工资问题的沟通邮件、短信、聊天记录等，记录公司降薪和拖欠工资的理由与双方协商过程。
- 其他证据：如同事的证人证言、绩效考核结果等，进一步佐证降薪和拖欠工资的合理性或违法性。
撰写起诉状：
- 明确原告（您）和被告（公司）的基本信息。
- 阐述诉讼请求，即要求公司支付拖欠的工资、恢复原工资待遇及可能的经济补偿金。
- 陈述事实和理由，包括劳动关系的建立、工资标准、拖欠工资和降薪的金额和时间等。
三、提起诉讼与参与诉讼过程
确定管辖法院：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》和相关法律规定，劳动争议案件一般由用人单位所在地或劳动合同履行地的基层人民法院管辖。
提交起诉材料：
- 将准备好的起诉状及相关证据材料提交给有管辖权的人民法院。
缴纳诉讼费用：
出庭应诉：
- 按照法院的通知，准时出庭参加庭审。
- 在庭审中，如实陈述事实，提供证据支持自己的主张。
接受调解或判决：
- 如果双方愿意，可以在法院的主持下进行调解，达成和解协议。
- 如果调解不成，法院将依法作出判决。
四、申请强制执行与后续事项
等待判决生效：
- 如果法院判决支持您的诉讼请求，且公司在规定期限内未提起上诉，则判决生效。
提交强制执行申请：
- 向作出判决的法院提交强制执行申请书，并提供相关证据材料。
配合法院执行：
- 法院在受理强制执行申请后，会采取一系列措施来执行判决，如查询、冻结、划拨公司的银行存款，查封、扣押、拍卖公司的财产等。
- 您需要积极配合法院的执行工作，提供必要的协助和信息。
关注执行进展：
- 定期向法院了解执行进展情况，如有需要，可以申请法院采取更进一步的执行措施。
五、注意事项
时效问题：
- 务必在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内申请劳动仲裁，否则可能丧失胜诉权。对仲裁裁决不服提起诉讼的，也需在收到裁决书之日起十五日内进行。
保持冷静与理性：
- 尽管遭遇公司拖欠工资和强制降薪可能令人不满，但您应保持冷静与理性，遵守法律程序，避免采取过激行为。
及时咨询与跟进：
- 在整个过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供针对性的法律建议。
综上所述，面对公司拖欠工资和强制降薪的情况，您应了解自己的法律权益和维权途径，根据具体情况选择合适的维权方式。希望以上解答能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。