结论前置：离职的30天通知期是包括假期的，这30天是按照自然日连续计算的。

详细分析：

1. 法律依据： 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。这里的“三十日”明确指的是连续的自然日，而非仅指工作日。这意味着，无论这30天内是否包含法定节假日，都会计入通知期内。

2. 具体应用：

   • 举例来说，如果劳动者在5月1日（假设该日为工作日）向用人单位提交了书面辞职通知，那么从这一天起算，到5月31日为止，就构成了完整的30天通知期。
   • 即便在这30天内包含了如五一劳动节这样的法定节假日，这些节日并不会导致通知期的顺延或延长。劳动者仍需按照原定的30天期限，即5月31日前，完成与用人单位的离职手续或解除劳动合同的相关事宜。

3. 对劳动者的建议：

   • 劳动者在计划辞职时，应充分考虑并合理安排时间，确保在30天通知期内能够顺利完成所有必要的离职手续和交接工作。
   • 如果通知期内包含法定节假日，劳动者应提前与用人单位沟通，了解离职手续的具体办理时间和要求，以免因节假日影响离职进程。

4. 对用人单位的建议：

   • 用人单位应遵循相关法律法规，尊重劳动者的辞职权利，并在规定时间内与劳动者办理好离职手续。
   • 如果通知期内包含法定节假日，用人单位应提前告知劳动者离职手续的具体办理时间和要求，确保离职过程的顺利进行。

总结：离职的30天通知期是包括假期的，且这一规定符合《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定。劳动者和用人单位都应遵循这一规定，确保离职过程的合法性和顺利性。如果你在离职过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。