在工地上猝死，选择走工亡程序还是人身损害赔偿程序，需根据具体情况综合判断，以下从不同角度为您分析：
一、工亡程序（工伤保险赔偿）
适用条件：
- 劳动者与用人单位存在劳动关系；
- 猝死发生在工作时间和工作岗位上，或因工作原因导致；
- 已依法参加工伤保险（或用人单位承担工伤保险责任）。
赔偿项目及标准：
- 一次性工亡补助金：上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍（以2023年为例，约为98.56万元）；
- 丧葬补助金：6个月的统筹地区上年度职工月平均工资；
- 供养亲属抚恤金：按职工工资一定比例支付给配偶、父母、子女等（配偶每月40%，其他亲属每人每月30%，孤寡老人或孤儿增加10%）。
优势：
- 赔偿标准明确，计算简单；
- 无需证明用人单位存在过错；
- 程序相对简便，由工伤保险基金或用人单位直接支付。
劣势：
- 赔偿项目固定，可能无法覆盖全部损失（如精神损害赔偿）；
- 若未参加工伤保险，用人单位可能无力赔偿或逃避责任。
二、人身损害赔偿程序（民事侵权赔偿）
适用条件：
- 存在侵权行为（如用人单位未提供安全劳动条件、过度加班等）；
- 侵权行为与猝死之间存在因果关系；
- 用人单位存在过错（如未履行安全保障义务）。
赔偿项目及标准：
- 死亡赔偿金：按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，计算20年（60周岁以上每增加1岁减少1年，75周岁以上按5年计算）；
- 丧葬费：按受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准，计算6个月；
- 被扶养人生活费：按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出或农村居民人均年生活消费支出标准计算；
- 精神损害抚慰金：根据过错程度、侵权后果等因素酌定（通常为5万至50万元不等）；
- 其他费用：如医疗费、误工费、护理费等（若猝死前存在抢救过程）。
优势：
- 赔偿项目更全面，可主张精神损害赔偿；
- 若用人单位过错明显，赔偿金额可能更高；
- 可通过诉讼程序强制执行，确保赔偿到位。
劣势：
- 需证明用人单位存在过错及因果关系，举证难度较大；
- 程序复杂，耗时较长；
- 若用人单位无力赔偿，可能面临执行难问题。
三、综合建议
优先选择工亡程序：
- 若符合工亡条件，且用人单位已参加工伤保险，建议优先通过工亡程序申请赔偿，程序简便且赔偿有保障；
- 若用人单位未参加工伤保险，但愿意承担工伤保险责任，也可协商通过工亡程序解决。
考虑人身损害赔偿程序：
- 若用人单位存在明显过错（如长期过度加班、未提供安全劳动条件等），且工亡赔偿金额明显低于人身损害赔偿金额，可考虑通过人身损害赔偿程序主张更高赔偿；
- 若工亡程序无法启动（如劳动关系存疑），或用人单位拒绝赔偿，可通过人身损害赔偿程序维权。
同时主张两种程序：
- 在某些情况下，可同时主张工亡赔偿和人身损害赔偿（如第三人侵权导致猝死），但需注意避免重复赔偿；
- 建议咨询专业律师，根据具体案情制定最优维权策略。
最后提醒：工亡程序和人身损害赔偿程序各有优劣，选择哪种方式需根据具体情况综合判断。若您或家属遇到此类问题，可直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细法律建议。