结论：提前删除通讯录并不能完全确保网贷平台不会爆通讯录，但可以在一定程度上降低风险。以下从多个角度进行分析：

一、网贷平台获取通讯录的途径与方式

网贷平台在放贷前，通常会要求借款人授权访问其通讯录，这是为了在借款人逾期未还款时，通过联系借款人的亲友来催收款项。这种授权一旦给出，网贷平台便有可能在借款期间或逾期后，随时访问并使用通讯录信息。即使借款人在借款后删除了通讯录，网贷平台也可能已经提前备份了这些信息。

二、删除通讯录后的风险降低情况

1. 对于新申请的网贷：如果借款人在申请网贷前就删除了通讯录，并且确保网贷平台没有通过其他方式获取到通讯录信息，那么在这种情况下，网贷平台自然无法爆通讯录。但这种情况较为理想化，因为很多网贷平台在申请过程中会明确要求授权访问通讯录。

2. 对于已存在的网贷：如果借款人已经授权网贷平台访问了通讯录，并且网贷平台已经备份了这些信息，那么即使借款人后续删除了通讯录，网贷平台仍然有可能通过备份的信息来爆通讯录。此外，一些不正规的网贷平台可能会通过非法手段获取借款人的通讯录信息，这种情况下，删除通讯录更是无法起到防范作用。

三、法律层面的分析与建议

1. 法律保护：根据相关法律法规，网贷平台在催收过程中应当遵守法律法规，不得侵犯借款人的合法权益，包括隐私权。如果网贷平台未经借款人同意，擅自泄露或使用其通讯录信息，借款人有权向相关部门投诉或寻求法律援助。

2. 建议措施：

   • 谨慎授权：在申请网贷时，借款人应仔细阅读相关条款，谨慎授权网贷平台访问其通讯录。如果可能的话，尽量选择不要求授权通讯录的网贷平台。
   • 及时沟通：如果借款人确实遇到了网贷平台爆通讯录的情况，应及时与网贷平台沟通，要求其停止侵权行为，并保留相关证据以备后续维权。
   • 寻求法律援助：如果网贷平台拒绝停止侵权行为，或者借款人的合法权益受到了严重侵害，借款人可以向当地法律援助机构或律师寻求帮助，通过法律途径维护自己的权益。

四、实际操作中的注意事项

• 定期检查手机权限：借款人应定期检查手机应用权限，确保没有不必要的权限被网贷平台或其他应用获取。
• 保护个人信息：除了通讯录外，借款人还应注意保护其他个人信息，如身份证号码、银行卡号等，避免被不法分子利用。
• 选择正规平台：在申请网贷时，借款人应尽量选择正规、有资质的网贷平台，降低遇到非法催收的风险。

总结来说，虽然提前删除通讯录可以在一定程度上降低网贷平台爆通讯录的风险，但并不能完全确保。借款人应谨慎授权、及时沟通、寻求法律援助，并注意保护个人信息和选择正规平台。如果有任何法律问题或疑虑，可以直接向我咨询。