结论概述：
- 通讯录删除与爆通讯录无直接关联：即使网贷平台或催收方删除了通讯录中的好友信息，这并不意味着他们无法再次获取或利用这些信息，因此仍存在被爆通讯录的风险。
- 爆通讯录行为可能违法：若网贷平台或催收方未经允许擅自泄露或利用通讯录信息，可能构成违法行为，您有权采取法律手段维护自身权益。
详细分析：
通讯录删除与爆通讯录的关系：
- 技术层面：通讯录的删除通常只是本地设备上的操作，对于网贷平台或催收方而言，他们可能已经通过其他方式（如APP权限获取、数据备份等）保存了您的通讯录信息。因此，即使您删除了通讯录，他们仍可能拥有这些信息。
- 法律层面：删除通讯录并不等同于放弃了对这些信息的保护。然而，关键在于网贷平台或催收方是否遵守了相关法律法规，以及他们是否采取了合法手段获取和使用这些信息。
爆通讯录行为的合法性：
- 隐私权保护：根据相关法律法规，个人的通讯录信息属于隐私权范畴，未经允许擅自泄露或利用可能构成侵权。
- 违法行为后果：如果网贷平台或催收方未经允许擅自爆通讯录，您有权向相关部门投诉或提起诉讼，要求他们承担相应的法律责任，包括赔偿损失、停止侵害等。
应对措施与建议：
- 保留证据：如果您发现自己的通讯录被泄露或利用，应尽快保留相关证据，如短信、电话记录、截图等。
- 投诉与举报：向当地公安机关、网络监管部门或消费者权益保护机构投诉举报，要求他们介入调查并处理。
- 法律途径：如果情况严重，您可以考虑通过法律途径维护自身权益，如提起民事诉讼要求赔偿损失或申请禁止令等。
额外提醒：
- 在处理网贷问题时，请务必保持冷静和理性，不要因为催收方的威胁或恐吓而做出不理智的行为。
- 如果您对网贷合同、利率、还款方式等方面存在疑问或争议，建议及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
总结与建议：
即使您删除了通讯录中的好友信息，仍存在被爆通讯录的风险。如果发生此类情况，您应保留证据并通过合法途径维护自身权益。同时，在处理网贷问题时，请务必谨慎对待合同条款和还款方式等关键信息，以避免不必要的法律纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。