关于您自己不休年假是否可以问公司要补偿的问题，这主要取决于您是否自愿放弃以及公司是否已尽到安排休假的义务。以下是对此问题的详细分析：
如果您书面提出且自愿放弃年休假
- 法律依据：根据《企业职工带薪年休假实施办法》第十条，若您因本人原因且书面提出不休年休假，公司可以只支付您正常工作期间的工资收入，无需另外支付未休年休假的补偿。
- 实例说明：比如，您为了完成某个重要项目，主动向公司提交了书面申请，表示愿意放弃当年的年休假。在这种情况下，公司只需支付您正常工作期间的工资，无需额外补偿。
如果公司未安排年休假
- 法律依据：依据《职工带薪年休假条例》第五条，若公司确因工作需要不能安排您休年休假，且未经您同意，那么公司应当按照您日工资收入的300%支付年休假工资报酬（包含正常工资）。
- 情况解读：这意味着，如果公司没有主动安排您休年休假，无论您是否提出休假申请，公司都需要按照法律规定支付您未休年休假的补偿。具体来说，除了支付您正常工作期间的工资外，还需额外支付您日工资收入的200%作为补偿（因为300%中已包含正常工资）。
如果您非自愿放弃年休假
- 特殊情况：即使您提交了书面申请表示不休年休假，但如果这一行为并非出于您的真实意愿，而是受到公司的威胁、胁迫等不正当手段影响，那么公司仍不能免除支付未休年休假补偿的义务。
- 法律保障：在这种情况下，您有权要求公司按照您日工资收入的300%支付未休年休假的工资报酬。若公司拒绝支付，您可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
关于日工资收入的计算
- 计算公式：日工资收入通常按照您本人的月工资除以月计薪天数（21.75天）来计算。即：日工资 = 月工资 / 21.75。
- 应用示例：假设您的月工资为5000元，那么您的日工资收入就是5000元 / 21.75天 ≈ 229.89元。如果您未休年假，公司应支付的补偿就是229.89元 * 200%（额外部分）= 459.78元（加上正常工资，总共是689.67元，但通常我们只关注额外补偿部分）。
总结与建议：
- 在决定是否放弃年休假前，请务必了解自己的休假权利和公司的相关政策。
- 如果您确实因为工作原因无法休假，且公司未主动安排，那么您有权要求公司支付未休年休假的补偿。
- 在与公司沟通或申请补偿时，请保留好相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以便在需要时提供证明。
- 如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。