被迫离职通知书并不一定要是纸质的，但为了确保其法律效力和证据的充分性，建议尽量采用书面形式，并保留好相关证据。以下从不同角度为你详细分析：

1. 法律形式要求：

   • 从法律条文的角度来看，并没有明确规定被迫离职通知书必须采用纸质形式。在劳动关系中，通知的形式可以是多样的，包括但不限于书面、电子邮件、短信等。然而，为了确保通知的正式性和法律效力，书面形式（尤其是纸质）通常被视为更为稳妥和可靠的方式。

2. 证据效力考虑：

   • 在劳动争议中，证据的充分性和有效性至关重要。纸质通知书作为书面证据，其真实性和完整性相对更容易得到认可。相比之下，电子形式的通知书可能面临被篡改或伪造的风险，因此在作为证据时可能面临更大的挑战。当然，如果电子通知书能够通过公证或其他方式证明其真实性和完整性，也可以作为有效证据使用。

3. 实际操作建议：

   • 尽量采用书面形式：为了确保通知的正式性和法律效力，以及便于后续作为证据使用，建议尽量采用书面形式（尤其是纸质）来发送被迫离职通知书。
   • 保留好相关证据：无论采用何种形式发送通知书，都应保留好发送和接收的证据。对于纸质通知书，可以保留复印件或扫描件；对于电子通知书，可以保存原始邮件或短信记录，并考虑进行公证以增强其证据效力。
   • 明确通知内容：在被迫离职通知书中，应明确说明离职的原因、时间、工资结算等关键信息，以避免后续产生不必要的争议。

4. 特殊情况处理：

   • 如果因特殊情况无法采用书面形式发送通知书，也可以考虑通过其他可靠方式（如电子邮件、短信等）进行通知，但务必确保通知内容的真实性和完整性，并保留好相关证据。同时，在后续处理劳动争议时，应主动向仲裁机构或法院说明情况，并提供其他辅助证据来支持自己的主张。

总结与建议：虽然被迫离职通知书并不一定要是纸质的，但为了确保其法律效力和证据的充分性，建议尽量采用书面形式，并保留好相关证据。如果你在处理劳动争议过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。