如果被单位在有毒有害岗位上单方辞退，你有权依法维护自己的合法权益，具体可以从以下几个方面进行分析和行动：

1. 确认辞退的合法性：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位单方解除劳动合同必须符合法定情形，如严重违反用人单位规章制度、严重失职造成重大损害等。若单位无法证明辞退的合法性，则可能构成违法解除。
   • 特别地，对于有毒有害岗位，如果单位未按照法律规定提供必要的劳动保护条件，或者未进行职业健康检查等，也可能成为辞退行为违法性的考量因素。

2. 收集证据：

   • 保留与辞退相关的所有书面材料，如辞退通知书、解除劳动合同证明等。
   • 收集能够证明你在有毒有害岗位工作、单位未提供必要劳动保护条件或未进行职业健康检查的证据，如工作记录、照片、视频、证人证言等。
   • 如果可能，获取单位关于有毒有害岗位的相关规章制度或操作规程，以证明单位在管理上的疏忽或违规。

3. 寻求法律救济：

   • 协商：首先可以尝试与单位进行协商，看是否能够达成和解协议，如恢复劳动关系、支付赔偿金等。
   • 调解：如果协商无果，可以向当地的劳动争议调解组织申请调解，寻求第三方的帮助来化解纠纷。
   • 仲裁：若调解不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，你需要提交收集到的证据，并阐述单位辞退行为的违法性。仲裁委员会将依法作出裁决，裁决具有法律效力。
   • 诉讼：如果对仲裁裁决不服，还可以向人民法院提起诉讼，通过司法程序来维护自己的合法权益。

4. 可能的法律后果：

   • 如果单位被认定为违法解除劳动合同，根据《劳动合同法》的规定，你可能有权要求单位继续履行劳动合同或者支付赔偿金。赔偿金的计算通常基于你在单位的工作年限和月工资水平。
   • 此外，如果单位在有毒有害岗位的管理上存在违规行为，你还可能有权要求单位承担相应的民事赔偿责任，如因未提供必要劳动保护条件而导致的健康损害赔偿等。

行动建议：

• 尽快咨询专业律师，详细了解你的法律权益和可能的救济途径。
• 在律师的指导下，积极收集证据，准备仲裁或诉讼材料。
• 保持冷静和理性，避免与单位发生不必要的冲突或争执，以免影响后续的法律程序。

最后，面对单位的单方辞退行为，你无需过分恐慌或无助。依法维护自己的合法权益是每个劳动者的权利。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。