单位变相辞退员工，员工可以依法采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您详细梳理的应对步骤和建议：

首先，明确结论：单位变相辞退员工属于违法行为，员工有权要求单位恢复劳动关系或支付赔偿金。

一、收集证据

面对单位的变相辞退，员工应首先收集相关证据，以证明单位存在违法行为。这些证据包括但不限于：

• 调岗通知、工作安排变更记录、辞退相关谈话记录等书面材料；
• 工作通知、邮件、聊天记录等电子证据；
• 录音录像等视听资料，特别是与单位领导或人事部门沟通时的录音。

二、与公司沟通

在收集到足够证据后，员工可以尝试与公司进行沟通，要求恢复原工作岗位或给予合理补偿。沟通时，建议以书面或面谈形式进行，并固定沟通证据。如果公司拒绝恢复或提供补偿，员工可以进一步采取行动。

三、向劳动监察部门投诉

若与公司沟通无果，员工可以向当地劳动监察部门投诉，由其对单位进行调查，并责令单位改正违法行为。劳动监察部门是维护劳动者合法权益的重要机构，员工应充分利用这一资源。

四、申请劳动仲裁

如果劳动监察部门的处理未能满足员工的诉求，员工可以在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁时，员工需要准备仲裁申请书、双方身份信息、证据材料等，并详细阐述单位变相辞退的事实及自身诉求。

五、提起诉讼

若对仲裁结果不服，员工可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向法院提起诉讼。通过法律途径维护自己的合法权益是员工的最后一道防线。

六、关于赔偿

如果单位变相辞退构成违法解除劳动合同，员工有权要求单位支付赔偿金。赔偿金的计算标准为经济补偿标准的二倍，具体计算方式如下：

• 经济补偿按员工在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资；
• 六个月以上不满一年的，按一年计算；
• 不满六个月的，向员工支付半个月工资的经济补偿。

这里所说的月工资是指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。

综上所述，面对单位的变相辞退，员工应保持冷静并依法采取相应措施来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。