针对您提出的“厂里变相辞退工人怎么处理”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题。变相辞退，往往意味着用人单位没有直接、明确地解除劳动合同，而是通过一些间接手段，如调整工作岗位、降低薪资、增加工作量等，迫使劳动者主动离职，从而规避支付经济补偿金等法律责任。面对这种情况，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

一、收集证据

证据是维权的关键。您需要收集所有能证明厂里存在变相辞退行为的证据，包括但不限于：

1. 工作记录：如考勤记录、工作日志、工作成果等，证明您一直正常履行工作职责。
2. 沟通记录：与上级或人力资源部门的沟通记录，特别是关于工作调整、薪资变动等方面的对话，可以是邮件、短信、聊天记录或电话录音等。
3. 证人证言：同事的证言，证明您的工作环境、工作内容或薪资等发生了不合理变化。
4. 其他证据：如工资条、银行流水等，证明您的薪资是否被无故降低或拖欠。

二、与用人单位协商

在收集到足够证据后，您可以尝试与用人单位的相关负责人进行沟通，明确表达您的诉求和立场。要求用人单位停止变相辞退的行为，恢复您原有的工作岗位和薪资水平，或者按照法律规定支付经济补偿金等。协商过程中，注意保留好相关记录，如聊天记录、通话录音等。

三、向劳动监察部门投诉

如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。携带好身份证明和收集到的证据材料，填写投诉表格，详细说明用人单位的违法行为。劳动监察部门会根据《劳动保障监察条例》对相关情况进行调查，若查证属实，会责令用人单位改正，并可能对其处以罚款等行政处罚。

四、申请劳动仲裁

如果对劳动监察部门的处理结果不满意，或者用人单位仍然拒绝履行义务，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁前，您需要准备好仲裁申请书，写明申请人和被申请人的基本信息、仲裁请求（如支付拖欠工资、经济补偿金、恢复劳动关系等）、事实和理由，并将申请书和证据材料一并提交。仲裁委员会受理后会安排开庭，您需要按时参加庭审，陈述事实并进行举证质证。仲裁委将依法作出裁决，裁决结果具有法律效力。

五、向法院提起诉讼

若对仲裁裁决不服，根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，您可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。通过法院判决进一步维护自己的合法权益。

六、特别提醒

1. 保持冷静：在维权过程中，保持冷静和理性至关重要。避免与用人单位发生不必要的冲突或争执，以免影响维权效果。
2. 寻求法律援助：如果您觉得自己无法单独应对复杂的法律问题，可以寻求法律援助或咨询专业律师的意见。
3. 关注时效性：注意劳动争议的仲裁时效和诉讼时效，确保在规定时间内提出申请或起诉。

希望以上建议能帮助您有效维护自己的合法权益。面对变相辞退等不公平待遇时，请务必保持冷静并采取合法手段解决问题。