被迫离职通知书，简单来说，就是劳动者在面临用人单位违反劳动法律法规或严重损害其权益的行为时，向用人单位发出的正式通知，表明自己因这些原因不得不解除劳动合同。以下从多个角度为你详细分析：

一、被迫离职通知书的适用情形

1. 用人单位未履行劳动合同约定的主要义务

   • 未提供劳动保护或条件：比如，用人单位未能提供必要的安全设备、卫生设施等，劳动者的生命健康受到威胁。
   • 未及时足额支付劳动报酬：包括工资、奖金、津贴等，用人单位有义务按时足额支付。若拖欠、克扣或延迟支付，劳动者可因此被迫离职。
   • 未依法缴纳社会保险费：社会保险是劳动者的基本权益，涵盖养老、医疗、失业、工伤和生育等方面。用人单位未按规定缴纳，将影响劳动者的社会保障，劳动者有权被迫离职。

2. 用人单位损害劳动者权益的其他行为

   • 规章制度违法：用人单位的内部规章制度应与国家法律法规相符，不得侵犯劳动者合法权益。如规定不合理罚款、加班不支付加班费等，劳动者可因此被迫离职。
   • 强迫劳动：用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，劳动者有权立即解除劳动合同并离开用人单位。
   • 危及人身安全：用人单位或其管理人员若违章指挥、强令劳动者在危险环境下作业，直接威胁劳动者生命安全，劳动者有权拒绝并被迫离职。

二、被迫离职通知书的法律效果

发出被迫离职通知书后，劳动者与用人单位的劳动合同即告解除。同时，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者还有权要求用人单位支付经济补偿金、补缴社保费用及结清所有应得收入。

三、被迫离职通知书的撰写要点

1. 明确指出违法行为：在通知书中，劳动者应详细列明用人单位的违法行为或不当行为，作为离职的依据。
2. 书面形式发出：通知书应以书面形式发出，并保留好相关证据，如邮件记录、快递回执等，以备将来可能需要的法律程序。
3. 法律依据充分：在通知书中，应引用相关的法律法规，以增强通知书的法律效力和说服力。

四、发出被迫离职通知书后的行动建议

1. 与公司沟通：在提交通知书前，建议劳动者与公司进行最后一次沟通，尝试协商解决相关问题，以避免不必要的法律纠纷。
2. 保留证据：劳动者应保留好与公司沟通的记录、劳动合同、工资单、社保缴纳证明等相关证据，以备不时之需。
3. 及时维权：若公司未在规定时间内履行义务，劳动者应及时向劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

示例：以下是一份被迫离职通知书的简要模板，供你参考：

被迫离职通知书

尊敬的[公司名称]领导：

我是[部门名称/具体职位]的[您的姓名]，因公司[具体违法行为，如未依法缴纳社会保险费]，严重侵犯了我的合法权益，我决定依据相关法律法规，被迫解除与公司的劳动合同关系。请公司在收到本通知书后，依法履行相关义务，包括但不限于补缴社保费用、结清工资及支付经济补偿金等。否则，我将不得不通过法律途径维护自身权益。

此致 敬礼！

通知人：[您的姓名] 日期：[当前日期]

希望以上分析能对你有所帮助。如果你还有其他关于劳动工伤或劳动仲裁的问题，欢迎直接向我咨询。