针对您提出的“工伤鉴定十级，和单位谈赔偿一分钱不给，劳动仲裁需要提供啥材料和证据”的问题，以下是我的详细解答：

1. 明确仲裁前提与权利：

   • 您已被认定为工伤十级，且用人单位未按规定给予工伤赔偿，这是您申请劳动仲裁的前提。
   • 您有权向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请，以维护自己的合法权益。

2. 准备仲裁申请材料：

   • 仲裁申请书：需详细写明您的基本信息、用人单位信息、仲裁请求（如要求支付医疗费、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等）、事实理由及证据清单。申请书需一式三份。
   • 身份证明：提供您的身份证原件及复印件。
   • 劳动关系证明：劳动合同是最佳证明，若无，则可提供工资支付凭证（如工资条、银行转账记录）、工作证、考勤记录、同事证言等作为辅助证据。
   • 工伤认定及鉴定材料：必须持有劳动行政部门出具的工伤认定决定书和劳动能力鉴定委员会作出的十级工伤鉴定结论，这是认定工伤和确定赔偿标准的关键。
   • 医疗费用相关材料：包括医疗费用发票、病历、诊断证明等，用于证明因工伤产生的实际费用。
   • 其他相关证据：如交通费发票（若因工伤产生）、收入减少证明（如停工留薪期工资减少的证明）等。

3. 确定管辖的仲裁委员会：

   • 劳动争议由劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。若双方分别向不同地点的仲裁委员会申请，则由劳动合同履行地的仲裁委员会管辖。

4. 提交仲裁申请并参加庭审：

   • 您应在知道或应当知道其权利被侵害之日起一年内，携带准备好的申请材料至有管辖权的劳动争议仲裁委员会提交申请。
   • 仲裁委员会将在五日内决定是否受理，并通知您。若受理，将安排开庭审理，包括举证、质证、辩论等环节。您需提供充分证据支持仲裁请求，用人单位亦会进行答辩和举证。

5. 仲裁裁决与执行：

   • 仲裁庭将根据事实和法律，在受理申请之日起四十五日内作出裁决。复杂案件可延期，但延长期限不得超过十五日。
   • 若用人单位在规定期限内履行裁决，支付赔偿款，则仲裁程序结束。
   • 若用人单位拒不履行，您可在二年内向人民法院申请强制执行，期间从裁决书规定履行期间的最后一日起计算。

额外建议：

• 在整个仲裁过程中，保持沟通畅通，及时响应仲裁委员会的通知和要求。
• 注意保留所有与工伤和仲裁相关的证据材料，以备不时之需。
• 如对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会提供专业的法律指导和帮助。

最后，面对用人单位的拒绝赔偿，您不必过于担心和焦虑。通过合法的劳动仲裁程序，您可以有效维护自己的合法权益。希望以上解答能对您有所帮助，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。