结论前置：劳动仲裁经济补偿是否需要先解除劳动合同，取决于劳动者的具体诉求和案件情况。以下是对此问题的详细分析：
一、无需先解除劳动合同的情况
追讨工资及福利：
- 如果劳动者申请劳动仲裁的目的是追讨用人单位拖欠的工资、加班工资、未休年假工资报酬等，或要求补缴社会保险、住房公积金，这些请求并不以解除劳动合同为前提条件。劳动者可以在保持劳动关系存续的状态下提出仲裁申请。
- 法律依据：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二条，劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬等发生的争议，适用该法，且劳动者申请仲裁不受仲裁时效期间的限制（但劳动关系终止后，应自终止之日起一年内提出）。
确认劳动关系：
- 当劳动者与用人单位就双方是否存在劳动关系发生争议时，劳动者可以申请仲裁确认劳动关系，此时也无需先解除劳动合同。
其他不涉及劳动合同解除的争议：
- 如因工作时间、休息休假、劳动保护等发生的争议，只要不涉及劳动合同的解除或终止，劳动者均无需先解除劳动合同即可申请仲裁。
二、需要先解除劳动合同的情况
主张经济补偿或赔偿金：
- 如果劳动者基于用人单位的过错（如未依法缴纳社会保险、未及时足额支付劳动报酬等）主张经济补偿或赔偿金，通常需要先以书面形式通知用人单位解除劳动合同，并明确解除原因是用人单位的过错行为。这是因为经济补偿和赔偿金是基于劳动合同解除或终止这一前提产生的。
- 经济补偿标准：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。月工资指劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
- 特殊情形：若劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍，则按其三倍的数额支付，且支付年限最高不超过十二年。
要求办理离职手续：
- 劳动者在申请劳动仲裁时，如果诉求包括要求用人单位办理离职手续、档案转移及社保减员等，这些显然是以劳动合同已经解除为前提的。
三、实际操作建议
明确诉求：
- 劳动者在申请劳动仲裁前，应明确自己的诉求是什么，是追讨工资、确认劳动关系，还是主张经济补偿或赔偿金等。
收集证据：
- 根据诉求收集相关证据，如劳动合同、工资支付记录、工作证、考勤记录、沟通记录等，以支持自己的主张。
咨询与准备：
- 在决定是否解除合同以及如何解除合同前，建议劳动者详细咨询我，以确保自身合法权益得到最大程度的维护。同时，了解劳动仲裁的申请条件和准备材料，以便在必要时及时提出仲裁申请。
注意时效：
- 提起劳动仲裁的一方应在劳动争议发生之日起一年内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请，避免超过时效期间。
总结与建议：劳动仲裁经济补偿是否需要先解除劳动合同，并没有一个固定的答案，而是取决于劳动者的具体诉求和案件情况。因此，在处理劳动争议时，劳动者应充分了解自己的权益和法律程序，根据实际情况选择合适的仲裁请求和解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。