针对您提出的“解除劳动合同赔偿金先补偿还是解除”的问题，这实际上涉及到了劳动合同解除与经济赔偿的先后顺序及具体条件，下面我将为您详细解答。

首先，需要明确的是，主张经济赔偿并不一定要先解除劳动合同，这需要根据具体情况来判断。在劳动法律关系中，不同情形下主张经济赔偿与是否解除劳动合同有不同的规定。

一、可不解除劳动合同直接索赔的情形

当用人单位存在特定违法情形时，如未按劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等，依据相关法律，劳动者可不解除劳动合同，直接要求用人单位支付相应赔偿。例如，如果用人单位拖欠工资，劳动者有权要求其支付拖欠的工资及相应的赔偿。

二、需解除合同后才能主张赔偿的情形

另一方面，某些情况下需解除合同后才能主张赔偿。特别是当用人单位违法解除劳动合同时，劳动者通常在劳动合同解除后，按规定要求用人单位支付经济赔偿金。这种赔偿金的标准一般是经济补偿金的二倍。经济补偿金是按照劳动者在本单位的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准来计算的。而经济赔偿金则是对用人单位违法解除或终止劳动合同等违法行为的惩罚性赔偿。

三、关于解除合同与领取补偿金的顺序

在一般情况下，是先签订解除合同协议再领取补偿金。签订解除合同协议是对双方解除劳动关系这一事实以及相关权利义务的明确约定，协议中会清晰载明解除合同的原因、时间、双方的权利义务等关键内容。补偿金的发放是以劳动关系的解除为前提的，只有在双方明确解除合同后，用人单位才会依据相关法律法规和协议约定，向劳动者支付相应的经济补偿金。

不过，在实践中也可能存在用人单位与劳动者协商一致，先支付补偿金再签解除协议的情况。但这相对较少且存在一定风险，比如劳动者领取补偿金后拒绝签订协议，可能会给用人单位带来困扰。因此，从规范性和有序性的角度出发，通常是先签解除合同再领补偿金。

四、特殊情况下的处理

如果是协商一致解除劳动合同，双方可以就经济赔偿事宜进行约定。另外，如果用人单位存在过错，如未足额支付工资、未依法缴纳社保等，即便不解除劳动合同，劳动者也可能主张经济赔偿。

综上所述，解除劳动合同赔偿金是先补偿还是先解除，并没有一个固定的答案。它取决于具体的情形和法律规定。如果您在面临这样的问题时感到困惑，建议咨询专业的法律人士或劳动仲裁机构，以获取更具体、更准确的指导。