撰写解除劳动合同后的诉求，关键在于清晰、准确地表达你的请求，并提供充分的证据和法律依据来支持你的主张。以下是一个详细的撰写框架和示例，帮助你更好地表达诉求：

一、标题

明确你的文书类型，例如：《关于要求解除劳动合同并主张相关权益的仲裁申请书》或《解除劳动合同争议申诉书》。

二、基本信息

1. 申请人信息：包括你的姓名、身份证号、联系方式、住址等。
2. 被申请人信息：包括公司名称、统一社会信用代码、地址、法定代表人等。
3. 提交机构信息：如果你选择劳动仲裁，需要写明仲裁机构的名称及提交日期。

三、事实与理由

1. 劳动关系基础事实

• 入职时间：明确你入职公司的具体日期。
• 岗位与合同情况：描述你的岗位名称、签订的劳动合同期限等。
• 工资结构：说明你的月薪、奖金、补贴等收入构成。

2. 解除劳动合同的争议焦点

根据实际情况，选择以下一种或多种情形进行描述，并提供证据支撑：

（1）用人单位违法解除

• 事实：详细描述公司解除劳动合同的具体时间、方式及理由。
• 违法点：指出公司解除劳动合同的违法之处，如未提前通知、未支付代通知金、考核标准不合法等。
• 法律依据：引用相关法律法规，如《劳动合同法》第40条、第48条等。

（2）劳动者被迫解除

• 事实：说明公司存在哪些违法行为，如拖欠工资、未提供劳动条件等，导致你被迫解除劳动合同。
• 被迫解除依据：引用《劳动合同法》第38条等相关条款。
• 诉求：明确你要求公司补发工资、支付经济补偿金等具体诉求。

（3）协商解除未履行协议

• 事实：描述双方协商解除劳动合同的具体情况，包括协议内容、签订时间等。
• 诉求：如果公司未履行协议，说明你要求公司强制履行协议或赔偿损失的具体诉求。

3. 证据清单

列明支持你主张的证据材料，如劳动合同复印件、工资流水银行记录、解除通知书/邮件截图、绩效考核制度、协商协议文本等。

四、具体诉求

分项列明你的请求事项，避免模糊表述。例如：

1. 确认公司解除劳动合同的行为违法；
2. 恢复劳动关系（如果可行且你希望继续工作）；
3. 支付违法解除赔偿金（具体计算方式，如2N×月工资）；
4. 补发拖欠的工资及加付赔偿金（如有）；
5. 承担仲裁费用（如果适用）。

五、格式模板示例

## 《劳动仲裁申请书》

**申请人**：XXX，男/女，身份证号XXX，住址XX市XX区XX路XX号，电话XXX。

**被申请人**：XX公司，统一社会信用代码XXX，地址XX市XX大厦A座。

### 请求事项

1. 确认被申请人解除劳动合同的行为违法；
2. 被申请人支付违法解除赔偿金人民币XX元；
3. 被申请人补发拖欠的工资共计XX元；
4. 被申请人承担本案仲裁费用。

### 事实与理由

（此处详细描述你的劳动关系基础事实、解除劳动合同的争议焦点及证据清单，与上述“事实与理由”部分一致）

### 证据清单

1. 劳动合同复印件
2. 工资银行流水（XX年XX月至今）
3. 解除通知书/邮件截图
4. 绩效考核制度（如存在争议）
5. 协商协议文本（如有）

此致

XX市劳动争议仲裁委员会

申请人：XXX（签名）

日期：XXXX年XX月XX日

六、注意事项

1. 时效性：劳动仲裁申请需在解除劳动合同后1年内提出，确保你的诉求在有效期内。
2. 证据固定：保存好所有与争议相关的证据材料，包括聊天记录、邮件、考勤记录等原始载体。
3. 法律咨询：如果案件复杂或你不熟悉相关法律法规，建议委托律师起草诉求文书，确保法律条款准确引用。

通过以上结构化表述，你可以清晰、准确地呈现争议核心，提高诉求被支持的概率。希望这些信息能对你有所帮助！