结论前置：伤情还在休养中，单位要求上班是否违法，需根据具体情况判断，若劳动者仍处于医疗期且无法工作，单位要求上班可能违法；若医疗期已满或劳动者能胜任工作，单位要求上班则可能合法。以下从不同角度详细分析：
一、医疗期内的权利与义务
医疗期的定义：
- 医疗期是指企业职工因患病或非因工负伤停止工作治病休息不得解除劳动合同的时限。根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，医疗期根据工作年限和在本单位工作年限确定，一般为3-24个月。
医疗期内的权利：
- 在医疗期内，劳动者享有病假工资或疾病救济费，且用人单位不得解除劳动合同（除非劳动者存在严重违反规章制度等法定解除情形）。
- 劳动者有权根据医嘱进行休养，无需上班。
医疗期内的义务：
- 劳动者需提供医疗机构出具的病假证明，以证明其需要休养。
- 若劳动者无正当理由拒绝上班，且未提供病假证明，用人单位可能依据规章制度进行处理。
分析：若您仍处于医疗期内，且能提供医疗机构出具的病假证明，单位要求您上班可能违反法律规定。您有权拒绝，并继续享受医疗期待遇。
二、医疗期满后的处理
医疗期满后的评估：
- 医疗期满后，劳动者需进行劳动能力鉴定，以确定其是否能从事原工作或调整后的工作。
- 若劳动者能从事原工作或调整后的工作，用人单位应安排其上班。
医疗期满后的义务：
- 若劳动者医疗期满后能胜任工作，应遵守用人单位的规章制度，按时上班。
- 若劳动者拒绝上班，用人单位可能依据规章制度进行处理，包括解除劳动合同。
分析：若您的医疗期已满，且经评估能胜任工作，单位要求您上班是合法的。您应遵守用人单位的安排，按时上班。
三、特殊情况下的处理
工伤复发：
- 若您的伤情属于工伤复发，需重新进行工伤认定和劳动能力鉴定。
- 在工伤复发期间，您享有与初次工伤相同的待遇，包括医疗期和病假工资等。
用人单位的违法行为：
- 若用人单位在医疗期内违法解除劳动合同或要求劳动者上班，劳动者有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 劳动者可要求用人单位支付违法解除劳动合同的赔偿金或继续履行劳动合同。
建议：
- 保留证据：保留医疗机构出具的病假证明、劳动合同、工资单等证据，以证明您的医疗期和病假情况。
- 与单位沟通：与单位人力资源部门或上级领导沟通，说明您的伤情和医疗期情况，争取单位的理解和支持。
- 寻求法律帮助：若单位坚持要求您上班且您认为其要求违法，可向我咨询或向当地劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁。
总结：伤情还在休养中，单位要求上班是否违法需根据具体情况判断。若您仍处于医疗期内且能提供病假证明，单位要求上班可能违法；若医疗期已满或您能胜任工作，单位要求上班则可能合法。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。