结论前置：对劳动仲裁裁决不服时，起诉的法院和程序需根据仲裁裁决的类型（终局裁决或非终局裁决）来确定。

一、终局裁决的情况

1. 适用情形：

• 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十七条，以下两种劳动争议的仲裁裁决为终局裁决：
  • 涉及追索劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或赔偿金，且金额不超过当地月最低工资标准十二个月金额的争议。
  • 因执行国家劳动标准在工作时间、休息休假、社会保险等方面引发的争议。

2. 起诉规定：

• 劳动者：如果劳动者对终局裁决不服，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向基层人民法院提起诉讼。
• 用人单位：用人单位不能直接向法院起诉终局裁决。若用人单位有证据证明终局裁决存在法定可撤销情形（如适用法律、法规错误，劳动争议仲裁委员会无管辖权，违反法定程序，裁决依据的证据是伪造的，对方隐瞒了足以影响公正裁决的证据，仲裁员有索贿受贿、徇私舞弊、枉法裁决行为等），可以在收到裁决书之日起三十日内向劳动争议仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。
• 撤销后的处理：若中级人民法院裁定撤销裁决，当事人可以在收到裁定书之日起十五日内就同一劳动争议事项向基层人民法院提起诉讼。

二、非终局裁决的情况

1. 适用情形：

• 除终局裁决以外的其他劳动争议案件，均属于非终局裁决。

2. 起诉规定：

• 当事人：无论是劳动者还是用人单位，如果对非终局裁决不服，都可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向用人单位所在地或劳动合同履行地的基层人民法院提起诉讼。
• 管辖法院：若劳动合同履行地不明确，则由用人单位所在地的基层人民法院管辖。

三、起诉前的准备

在提起诉讼前，当事人应做好以下准备：

• 仔细研究仲裁裁决书：确保理解其内容，并准备好相关证据和材料以支持自己的主张。
• 准备起诉材料：包括起诉状、证据材料（如劳动合同、工资条、考勤记录等）、身份证明等。
• 确定管辖法院：根据仲裁裁决的类型和上述规定，确定应向哪个法院提起诉讼。

四、法律建议

• 及时行动：无论是提起诉讼还是申请撤销裁决，都有严格的时间限制。因此，当事人应在收到仲裁裁决书后尽快决定自己的行动方案，并按时提起诉讼或申请撤销。
• 寻求专业帮助：劳动仲裁和诉讼涉及复杂的法律程序和规定。如果当事人不熟悉这些程序和规定，建议寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。

如果你对劳动仲裁裁决不服，并希望进一步了解具体的起诉程序或需要法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和指导。