被单位安排休息是否合法，这主要取决于单位安排休息的具体原因、是否支付了相应的工资以及是否遵循了相关法律法规的规定。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 合法情况：

   • 基于合理经营需求：在生产淡季、设备检修等合理经营需求下，单位可以安排员工休息，以避免人力浪费。这种情况下，只要单位按照法律规定支付了员工在休息期间的工资，那么这种安排就是合法的。
   • 保障员工健康：如果单位出于人文关怀，为了避免员工过度劳累而安排休息，这也符合劳动法中保障劳动者休息休假权利的精神，因此是合法的。
   • 不可抗力等紧急情况：在自然灾害、事故等紧急情况下，为了员工生命健康或公共安全，单位可以安排强制休息，这通常是合法的。
   • 协商一致：如果单位与员工或工会协商一致，并符合工时制度等规定，可以临时调整工作时间安排休息，这也是合法的。

2. 非法情况：

   • 不正当目的：如果单位出于克扣工资、逃避加班费用或恶意针对员工等不正当目的而安排休息，那么这种安排就是违法的。
   • 不按规定支付工资：如果单位在安排员工休息期间不支付或低于法定标准支付工资，那么这种安排也是违法的。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国劳动法》第三条，劳动者享有休息休假的权利，同时也有取得劳动报酬的权利。单位在安排员工休息时，必须尊重并保障这些权利。
• 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条和第三十八条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，并保证劳动者每周至少休息一日。单位在安排员工休息时，必须遵守这些规定。

建议措施：

• 如果你对单位安排休息有疑问或担忧，首先可以与单位的人力资源部门或上级领导进行友好沟通，了解安排休息的具体原因和工资支付情况。
• 如果沟通无果，或者你认为单位的安排不合理、不合法，那么你可以保留相关证据（如休息通知、聊天记录、劳动合同等），以备后续维权之用。
• 你可以向当地劳动监察部门投诉，他们有权对单位的违法行为进行监督检查，并责令单位改正。
• 如果上述途径无法解决问题，你还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位支付工资、赔偿损失等。仲裁委员会将依法进行裁决。

总之，被单位安排休息是否合法，需要综合考虑多种因素。如果你对此有疑问或担忧，建议采取上述措施来维护自己的合法权益。如有任何法律问题，都可以直接向我咨询。