加班费的主张时效确实存在，且根据劳动关系是否存续而有所不同。以下是对这一问题的详细分析：

1. 劳动关系存续期间：

   • 时效规定：在劳动关系存续期间，劳动者因拖欠劳动报酬（包括加班费）发生争议的，申请仲裁不受一年仲裁时效期间的限制。这意味着，只要劳动关系还在持续，劳动者可以随时就加班费问题向劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请。
   • 实践应用：例如，如果小张在某公司工作期间，长期被安排加班但未获得加班费，那么小张在公司任职的任何时候，都可以就加班费问题提出仲裁申请，不受时间限制。

2. 劳动关系终止后：

   • 时效规定：一旦劳动关系终止，劳动者主张加班费的仲裁时效则变为一年，自劳动关系终止之日起计算。这是为了鼓励劳动者在合理期限内积极行使自己的权利，以维护社会关系的稳定性和法律的确定性。
   • 实践应用：如果小李从某公司离职后，发现公司曾拖欠其加班费，那么小李必须在离职之日起一年内提起仲裁申请，以主张该加班费。否则，若超过此时效期间提出申请，即便仲裁委员会或法院受理了案件，若对方当事人以超过仲裁时效为由进行抗辩，并且仲裁委员会查证属实，劳动者的仲裁请求也可能不会得到支持，面临败诉的风险。

3. 时效的中断与中止：

   • 中断情形：在仲裁时效期间内，如果劳动者向用人单位主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者用人单位同意履行义务，那么仲裁时效将中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。例如，如果劳动者在时效期间内向公司提出了支付加班费的要求，那么仲裁时效将从提出要求之日起重新计算。
   • 中止情形：因不可抗力或者有其他正当理由（如重大疾病住院治疗等），导致劳动者无法在规定的仲裁时效期间内申请仲裁的，仲裁时效将中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。这确保了劳动者在面临特殊情况时，不会因时效问题而丧失维权机会。

建议与总结：

• 劳动者在主张加班费时，应密切关注自己的权益是否受到侵害，并在规定的时效期间内采取相应的法律措施。
• 如果遇到特殊情况导致无法及时申请仲裁，应及时收集相关证据，并在条件允许时尽快申请仲裁或寻求法律援助。
• 加班费的主张时效是一个复杂且关乎劳动者切身利益的问题，劳动者应充分了解相关法律规定，并在必要时直接向我咨询，以获得更准确的指导和帮助。