加班费的主张时效确实与一年有关，但具体适用情况需根据劳动关系的状态来区分。以下是对这一问题的详细分析：
劳动关系存续期间：
- 不受一年时效限制：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条第四款的规定，劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬（包括加班费）发生争议的，劳动者申请仲裁不受一年仲裁时效期间的限制。这意味着，只要劳动关系还在存续，劳动者可以随时就加班费问题申请仲裁，无论加班发生在何时。
- 实践应用：例如，如果劳动者在一家公司工作了多年，期间一直存在加班但未获得加班费的情况，那么劳动者在劳动关系存续期间内的任何时候都可以提出仲裁申请，要求公司支付加班费。
劳动关系终止后：
- 一年时效限制：同样依据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，但此次适用的是该法第二十七条第一款和第四款的规定。劳动关系终止的，劳动者应当自劳动关系终止之日起一年内提出仲裁申请，否则可能因超过时效而丧失胜诉权。
- 实例说明：如劳动者于2023年10月离职，那么其需在2024年10月前就加班费问题申请仲裁。如果超过这个时间，公司可能会以超过时效为由进行抗辩，导致劳动者的仲裁请求不被支持。
时效的中断与中止：
- 中断情形：在时效期间内，如果劳动者向对方当事人主张过权利、向有关部门请求过权利救济，或者对方当事人同意履行义务等，都可以导致时效的中断。中断后，时效期间重新计算。例如，劳动者在离职后半年内向公司提出了支付加班费的要求，但公司未予理会，此时时效中断，劳动者可以在之后的一年内继续主张权利。
- 中止情形：如果因不可抗力或者有其他正当理由，劳动者无法在规定的时效期间内申请仲裁，时效可以中止。中止事由消除后，时效期间继续计算。例如，劳动者因突发疾病无法在时效期间内申请仲裁，待病情好转后，时效期间继续计算。
后续诉讼：
- 如果劳动者对劳动仲裁结果不服，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，以进一步维护自己的合法权益。此时，适用普通的民事诉讼时效规定，即三年。这一时效期间从劳动者知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
建议：
- 劳动者应及时关注并主张加班费权益，保留好考勤记录、加班申请单、工资条等证据，以便在需要时提供有力支持。
- 如果用人单位拒付加班费，劳动者应尽快通过劳动仲裁或诉讼途径维权，避免长时间拖延导致证据丢失或难以收集。
- 在劳动关系终止后，应牢记一年的仲裁时效期限，及时提起仲裁申请，以免丧失胜诉权。
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