结论：单位没活干，一个月只上几天班，若您要求辞退，是否有赔偿需分情况讨论。

1. 若单位主动辞退您

• 法律依据：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位因经营困难等原因需要裁员时，应提前三十日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见后，裁减人员方案经向劳动行政部门报告，可以裁减人员。但在此情况下，用人单位仍需支付经济补偿。
• 经济补偿计算：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
• 特殊情况：如果单位未按照法定程序进行裁员，或者以其他非法理由辞退您，那么您有权要求单位支付赔偿金，赔偿金是经济补偿的两倍。

2. 若您主动要求辞退（即辞职）

• 一般情况：如果您主动提出辞职，且没有法定理由（如单位未提供劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等），那么您通常无权要求单位支付经济补偿或赔偿金。
• 特殊情况：然而，如果单位存在违法行为，如未按照劳动合同约定提供劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等，您有权提出辞职，并要求单位支付经济补偿。此外，如果单位存在强迫劳动、违章指挥、强令冒险作业等危及劳动者人身安全的行为，您不仅可以立即解除劳动合同，还有权要求单位支付赔偿金。

3. 关于“没活干，一个月上几天班”的特殊情况

• 如果这是单位的原因：如果单位因为经营困难或其他原因导致您无法正常工作，且未提供其他工作安排或支付相应的生活费，这可能构成单位未按照劳动合同约定提供劳动条件。在此情况下，您有权提出辞职，并要求单位支付经济补偿。
• 如果这是您个人原因或双方协商的结果：如果是因为您个人原因（如请假、休假等）或双方协商一致导致您一个月只上几天班，那么这通常不会构成单位未按照劳动合同约定提供劳动条件，您主动辞职时可能无权要求经济补偿。

建议：

• 在决定辞退或辞职前，建议您先与单位进行沟通，了解单位的具体情况和态度。
• 如果单位存在违法行为或未按照劳动合同约定提供劳动条件，您可以收集相关证据，如工资条、工作记录、沟通记录等，以备后续维权之用。
• 如果您对具体情况不确定或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。