您在工地上帮公司做事时摔跤受伤，可以依据具体情况向公司或相关责任方主张赔偿。以下是从不同角度为您详细分析的情况：
如果与公司存在劳动关系：
- 工伤认定：根据《工伤保险条例》的规定，您在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。因此，您首先需要向公司提出工伤认定申请，或者由公司向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 工伤赔偿：一旦被认定为工伤，您将享受工伤保险待遇，包括医疗费、康复费、住院伙食补助费、交通食宿费、护理费、停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。如果公司未为您缴纳工伤保险费，那么这些费用将由公司承担。
- 申请流程：您需要准备工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书等材料，向当地社会保险行政部门提交申请。
如果与公司不存在劳动关系，而是雇佣关系：
- 雇主责任：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，提供劳务一方因劳务受到损害的，根据双方各自的过错承担相应的责任。因此，如果公司作为雇主，在您的受伤过程中存在过错（如未提供安全的工作环境、未进行必要的安全培训等），那么公司应当承担相应的赔偿责任。
- 赔偿范围：赔偿范围可能包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。具体赔偿金额需要根据您的实际损失和公司的过错程度来确定。
- 举证责任：在这种情况下，您需要承担一定的举证责任，证明您的受伤是在为公司提供劳务过程中发生的，以及公司存在过错。因此，建议您在受伤后及时收集相关证据，如现场照片、证人证言、医疗记录等。
如果存在第三方责任：
- 第三方侵权：如果您的受伤是由于第三方的侵权行为导致的（如工地上的其他施工人员、设备供应商等），那么您可以向该第三方主张侵权责任。
- 赔偿与工伤的竞合：如果您的受伤同时符合工伤和第三方侵权的情形，那么您可能同时享有工伤保险待遇和向第三方主张侵权责任的权利。但需要注意的是，工伤保险待遇和侵权赔偿在具体项目上可能存在重复，需要根据实际情况进行协调和处理。
建议行动：
- 及时就医：首先确保您的伤势得到及时的治疗和康复。
- 收集证据：收集与受伤相关的所有证据，包括现场照片、证人证言、医疗记录等。
- 咨询律师：由于劳动工伤案件涉及复杂的法律关系和证据收集，建议您咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。
如果您在后续过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。