针对您提出的“单位扣押合同怎么处理”的问题，我可以明确地告诉您，单位扣押劳动合同是违法的行为，您有权要求单位返还，并通过合法途径来维护自己的权益。以下是我为您详细梳理的处理步骤和建议：

一、法律依据与合同性质

首先，根据《中华人民共和国劳动合同法》第十六条的规定，劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的重要法律文件。该条款明确指出，劳动合同文本应由用人单位和劳动者各执一份。这意味着，您作为劳动者，有权持有并保管自己的劳动合同副本。

二、单位扣押劳动合同的违法性

单位扣押您的劳动合同，不仅违反了上述法律规定，还剥夺了您对自己合同内容的知情权和维护合法权益的基础。这种行为可能导致您在需要依据合同内容主张权利时面临举证困难，甚至无法享受某些应得的权益。

三、应对措施

1. 友好协商：

   • 我建议您首先尝试与单位的人力资源部门或相关负责人进行友好沟通。在沟通过程中，您可以明确指出单位扣押劳动合同的行为违反了法律规定，并强调您持有劳动合同的实际需求，如办理个人事务、维护自身权益等。
   • 保持平和理性的态度，有助于维护良好的劳动关系，并可能快速解决问题。

2. 向劳动行政部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的劳动行政部门（如劳动监察大队）提出投诉。
   • 投诉时，请准备相关证据材料，如工作证、工资条、考勤记录等，以证明您与单位之间的劳动关系及单位的违法行为。
   • 劳动行政部门有权对用人单位进行监督检查，并责令其改正违法行为。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动行政部门介入后问题仍未解决，且单位扣押劳动合同给您造成了实际损害，您可以在知道或应当知道权利被侵害之日起一年内向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 仲裁申请书需明确仲裁请求，并附上相关证据材料，如沟通记录、劳动行政部门的处理记录等。
   • 仲裁委员会将依据相关法律法规审理案件，并作出裁决。如果单位拒不执行裁决，您可以向法院申请强制执行。

4. 提起诉讼：

   • 如果您对劳动仲裁结果不满意，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 如果单位扣押劳动合同的行为给您造成了严重损害，您也可以不经过仲裁，直接向人民法院提起侵权之诉，要求单位承担赔偿责任。
   • 提起诉讼时，请提交起诉状和相关证据材料，人民法院将根据具体情况进行审理和判决。

四、保留证据的重要性

在整个处理过程中，我强烈建议您妥善保留所有相关证据，包括但不限于劳动合同复印件（如有）、沟通记录、投诉材料、仲裁申请书、法院起诉状及证据材料等。这些证据对于维护您的合法权益至关重要。

综上所述，单位扣押劳动合同是违法的行为，您应依法采取相应措施来维护自己的权益。通过友好协商、向劳动行政部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径，您可以有效保障自己获取劳动合同文本的合法权益不受侵犯。希望这些建议能对您有所帮助。