转包方在特定情况下可以起诉总包方，但转包行为本身是不合法的。以下是对这一问题的详细分析：
转包的合法性
法律明确禁止转包：
- 根据《中华人民共和国民法典》第七百九十一条，承包人不得将其承包的全部建设工程转包给第三人或者将其承包的全部建设工程支解以后以分包的名义分别转包给第三人。
- 《中华人民共和国建筑法》第二十八条也明确规定，禁止承包单位将其承包的全部建筑工程转包给他人。
- 《建设工程质量管理条例》第七十八条进一步定义了转包行为，并规定了相应的处罚措施。
转包的法律后果：
- 转包行为不仅违反了法律法规，还可能对工程质量、安全等造成严重影响。
- 对于转包行为，法律将给予严厉的制裁，包括责令改正、没收违法所得、罚款、停业整顿、降低资质等级直至吊销资质证书等。
转包方起诉总包方的合法性分析
合同关系角度：
- 如果转包方与总包方之间存在有效的合同关系，且转包方认为总包方违反了合同约定（如未支付工程款、未提供必要的施工条件等），转包方有权依据合同约定起诉总包方。
- 但需要注意的是，由于转包行为本身违法，转包方与总包方之间的合同可能因违反法律强制性规定而被认定为无效。在这种情况下，转包方起诉总包方可能面临一定的法律障碍。
侵权责任角度：
- 如果总包方的行为（如未履行安全保障义务、未提供必要的施工资料等）导致转包方遭受损失，转包方可以依据侵权责任法等相关法律规定起诉总包方要求赔偿。
- 但同样需要注意的是，由于转包行为本身违法，转包方在主张侵权责任时可能面临一定的法律风险。
法律建议
避免转包行为：
- 鉴于转包行为的违法性和可能带来的严重后果，建议所有参与工程建设的企业和个人严格遵守相关法律法规，不得进行转包行为。
合法分包：
- 如果确实需要将部分工程分包给其他单位完成，应确保分包单位具备相应的资质条件，并经建设单位认可。同时，应签订合法有效的分包合同，明确双方的权利义务。
依法维权：
- 如果转包方与总包方之间发生纠纷，应首先尝试通过协商、调解等方式解决。如果无法达成一致意见，可以依法向人民法院提起诉讼或申请仲裁。但在起诉或申请仲裁前，应充分评估自身行为的合法性以及可能面临的法律风险。
咨询专业律师：
- 在处理涉及转包等复杂法律问题时，建议咨询专业律师以获取更具体、更专业的法律建议。作为袁满律师，我专注于合同纠纷、离婚财产纠纷、刑事辩护领域，如果你有相关法律问题，可以直接向我咨询。
综上所述，虽然转包方在特定情况下可以起诉总包方，但转包行为本身是不合法的。因此，建议所有参与工程建设的企业和个人严格遵守相关法律法规，避免转包行为的发生。