结论：宿管让学生长期打扫卫生是否违法，需根据具体情况判断，若超出合理范围或存在强制、变相强制等情形，可能构成违法。
详细分析：
合理范围内的打扫卫生：
- 在教育机构中，学生参与一定的卫生打扫活动，如轮流值日、参与校园环境维护等，通常被视为培养学生劳动观念和集体责任感的一种方式。这种活动如果是在合理范围内，且学生自愿参与或按照学校规定进行，一般不构成违法。
超出合理范围的打扫卫生：
- 如果宿管要求学生长期、频繁地打扫卫生，且这种要求超出了正常教育活动的范畴，比如要求学生每天花费大量时间打扫，或者打扫的卫生区域、标准远超学生能力范围，那么这种行为可能构成对学生权益的侵犯。
- 特别是当这种要求伴随着强制、变相强制（如以扣分、处分等威胁）或不合理惩罚时，更可能构成对学生人身自由、休息权等权益的侵害，从而违反相关法律法规。
相关法律法规依据：
- 根据《中华人民共和国教育法》等相关法律法规，学生享有受教育权、人身自由权、休息权等基本权利。教育机构应当尊重并保护学生的这些权利，不得侵犯。
- 如果宿管的行为违反了这些规定，学生或其家长有权向学校或相关部门投诉，要求纠正不当行为，并可能依法追究相关责任人的法律责任。
建议：
- 如果学生或家长认为宿管的要求不合理或侵犯了学生的权益，首先可以尝试与学校或宿管进行沟通，表达诉求和关切。
- 如果沟通无果，可以向学校的相关部门（如学生处、教务处等）或上级教育主管部门投诉，寻求帮助和支持。
- 在必要时，也可以考虑咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的维权途径。
后续行动指导：
- 在采取任何行动之前，建议收集相关证据，如宿管的要求通知、学生的打扫记录、其他学生的证言等，以便在需要时证明自己的主张。
- 同时，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。
如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。