结论：是否可以不认“跑了回来卖惨的父亲”，需根据具体情况判断，主要涉及亲子关系认定、赡养义务履行及家庭财产纠纷处理等多个方面。以下从不同角度为你详细分析：

一、亲子关系认定角度

亲子关系是基于出生事实或法律程序而形成的身份关系，具有法定性和强制性。在大多数情况下，亲子关系一旦确立，除非通过法律程序（如宣告失踪、死亡或解除收养关系等）进行变更，否则不能随意否认。

1. 血缘关系：如果父亲与子女之间存在血缘关系，那么这种亲子关系是客观存在的，无法因父亲的行为（如“跑了回来卖惨”）而改变。子女不能仅凭个人意愿否认这种血缘上的亲子关系。
2. 法律程序：若父亲存在严重侵害子女权益的行为（如虐待、遗弃等），子女可以通过法律途径寻求保护，甚至在极端情况下可能涉及亲子关系的变更或解除。但这种情况需要严格的法律程序和证据支持，不是仅凭“卖惨”行为就能实现的。

二、赡养义务履行角度

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，子女对父母有赡养扶助的义务。这一义务是法定的，不因父母的行为或态度而改变。

1. 赡养义务的内容：赡养义务包括经济上的供养、生活上的照料和精神上的慰藉等方面。即使父亲“跑了回来卖惨”，子女仍需履行基本的赡养义务，如提供必要的生活费用、照顾其生活起居等。
2. 赡养义务的例外：在特定情况下，如父亲对子女有严重犯罪行为或虐待、遗弃子女等，子女可能可以主张减轻或免除赡养义务。但这种情况需要严格的法律程序和证据支持，不是仅凭个人感受或“卖惨”行为就能决定的。

三、家庭财产纠纷处理角度

如果涉及家庭财产纠纷，如父亲回来要求分割财产或索要赡养费等，子女需要依据相关法律法规和实际情况进行处理。

1. 财产分割：在家庭财产分割方面，需要依据《中华人民共和国民法典》中关于婚姻家庭财产的规定进行。如果父亲对家庭财产有贡献或享有份额，他有权要求合理分割。子女不能仅凭个人意愿拒绝分割或否认父亲的财产权益。
2. 赡养费索要：如果父亲因年老、疾病等原因无法维持基本生活，他有权要求子女支付赡养费。子女应根据自身经济能力和父亲的实际情况合理支付赡养费，不能仅凭“卖惨”行为就拒绝支付或降低支付标准。

四、建议与措施

1. 沟通协商：面对“跑了回来卖惨的父亲”，子女首先应尝试与父亲进行沟通协商，了解他的真实需求和意图，寻求双方都能接受的解决方案。
2. 寻求法律帮助：如果沟通协商无果或涉及复杂的法律问题，子女可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
3. 保持冷静与理性：在处理家庭财产纠纷和赡养义务问题时，子女应保持冷静与理性，避免情绪化决策或行为。同时，也要尊重父亲的权益和感受，尽量以和平、友好的方式解决问题。

最后，家庭关系复杂且敏感，涉及法律问题时更需谨慎处理。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。