结论前置：小时候被家暴，长大后一般难以直接通过诉讼追究施暴者的法律责任，但在特定情况下，仍可寻求法律途径维护自身权益。以下从不同角度为你详细分析：

一、诉讼时效角度

根据我国《民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间一般为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。对于小时候遭受的家暴行为，由于时间久远，往往已经超过了法定的诉讼时效期间。这意味着，从诉讼时效的角度来看，长大后直接起诉施暴者要求赔偿等，可能会面临因超过诉讼时效而被法院驳回诉讼请求的风险。

举例说明：假设你在10岁时遭受了家暴，现在你已经30岁，这期间已经过去了20年，远远超过了三年的诉讼时效期间。在这种情况下，如果你直接起诉施暴者，法院可能会以超过诉讼时效为由，不受理你的案件或者驳回你的诉讼请求。

二、特殊情况下的法律救济

虽然一般情况下超过诉讼时效难以直接起诉，但在某些特殊情况下，你仍有可能寻求法律途径来维护自己的权益：

1. 存在诉讼时效中断、中止的情形：如果在遭受家暴后的诉讼时效期间内，因某些法定事由（如你向有关部门提出保护请求、施暴者同意履行义务等）导致诉讼时效中断或中止，那么诉讼时效可能会重新计算或者暂停计算。在这种情况下，你可能仍然有机会在有效的时间内提起诉讼。

举例说明：假设你在遭受家暴后，曾经向当地的妇联组织寻求帮助，并且妇联组织对此进行了调查和处理。这一行为可能会构成诉讼时效的中断，使得诉讼时效重新开始计算。在这种情况下，你就有可能在新的诉讼时效期间内提起诉讼。

1. 涉及刑事犯罪的情况：如果小时候遭受的家暴行为构成了刑事犯罪（如虐待罪、故意伤害罪等），那么你可以向公安机关报案，要求追究施暴者的刑事责任。刑事犯罪的追诉时效与民事诉讼时效不同，其追诉期限会根据犯罪的严重程度而有所不同，且在某些情况下可以不受追诉期限的限制。

举例说明：如果施暴者对你的家暴行为构成了故意伤害罪，且伤害程度达到了重伤或者更严重的程度，那么根据《刑法》的规定，这种犯罪的追诉期限可能会长达二十年或者更长。在这种情况下，你仍然有机会向公安机关报案，要求追究施暴者的刑事责任。

三、其他法律途径与建议

除了直接起诉外，你还可以考虑通过其他法律途径来维护自己的权益：

1. 寻求心理援助：小时候遭受家暴可能会对你的心理造成长期的影响。你可以寻求专业的心理援助，帮助自己走出阴影，重建健康的心态。

2. 向相关部门反映情况：你可以向当地的妇联组织、社区组织或者民政部门等反映自己小时候遭受家暴的情况，寻求他们的帮助和支持。这些组织可能会为你提供法律援助、心理辅导或者生活帮助等。

3. 关注施暴者的现状：如果施暴者仍然在你的生活中存在，并且可能对你构成威胁或者伤害，你可以关注其现状，并在必要时采取法律措施来保护自己。例如，你可以向法院申请人身安全保护令等。

最后建议：虽然小时候遭受的家暴行为可能给你带来了很大的伤害和痛苦，但长大后直接起诉施暴者可能会面临一些法律上的困难。不过，你仍然可以通过其他法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律支持。