关于您提出的“厂里的加班时间是否自己安排”的问题，这主要取决于工厂的具体规定以及相关法律法规的要求。以下是我为您提供的详细解答：

一、加班的自愿性原则

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，加班一般应当遵循自愿原则。这意味着，工厂在安排加班时，需要与工会和劳动者进行协商，并征得劳动者的同意。因此，在大多数情况下，加班时间并不是由劳动者单方面自己安排的，而是需要与工厂进行协商确定。

二、加班时长的限制

法律对加班时长有明确的限制，以保护劳动者的休息权益。一般情况下，每日加班时间不得超过一小时；因特殊原因需延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，每日加班时间不得超过三小时，且每月累计加班时间不得超过三十六小时。这些规定确保了劳动者不会因过度加班而损害健康。

三、特殊情形下的加班

虽然加班通常遵循自愿原则，但也存在某些特殊情形，如发生自然灾害、事故威胁劳动者生命健康和财产安全需紧急处理，或生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益必须及时抢修等。在这些情况下，工厂可能无需与劳动者协商即可安排加班，且劳动者有义务服从。然而，即便如此，工厂也应确保劳动者的合法权益得到保障，如提供必要的休息、补偿等。

四、劳动者的权利与救济途径

如果工厂违反法律规定，强迫劳动者加班或超出法定时长安排加班，劳动者有权拒绝。同时，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉举报，以维护自己的合法权益。劳动监察部门将依法对工厂的违法行为进行调查和处理。

总结与建议：

综上所述，厂里的加班时间并不是完全由劳动者自己安排的，而是需要遵循自愿原则，并与工厂进行协商确定。同时，加班时长也受到法律的严格限制。在面对加班安排时，建议您与工厂积极沟通，明确加班的具体安排和相关细节。如果您对加班安排有任何疑问或不满，可以向当地劳动监察部门咨询或投诉，以寻求法律援助和保护。