面对被人口头造谣并遭受第二者恐吓的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 口头造谣的证据：尽量记录下造谣者的具体言论、时间、地点以及在场证人等信息。如果可能，使用录音设备记录下造谣者的言论，这将是非常有力的证据。
   • 恐吓的证据：同样，记录下恐吓者的言论、时间、地点，以及任何可能的书面或电子形式的恐吓信息（如短信、邮件、社交媒体消息等）。如果恐吓行为有目击者，也请尽量获取他们的证言。

2. 报警处理：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，造谣诽谤和恐吓他人都是违法行为，公安机关有权对此进行调查处理。你可以向当地公安机关报案，提供你所收集的证据，要求公安机关对造谣者和恐吓者进行调查，并依法给予处罚。

3. 寻求法律救济：

   • 民事诉讼：如果造谣和恐吓行为给你造成了名誉损害、精神损失或其他经济损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求造谣者和恐吓者承担民事责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。
   • 刑事诉讼：在严重的情况下，如果造谣和恐吓行为构成了犯罪（如诽谤罪、寻衅滋事罪等），你可以向公安机关报案，要求追究造谣者和恐吓者的刑事责任。

4. 保护自身安全：

   • 在采取法律措施的同时，也要注意保护自己的安全。如果恐吓行为持续存在或升级，你可以考虑向警方申请保护令，或者采取其他必要的自我保护措施。

5. 心理调适：

   • 面对造谣和恐吓，你可能会感到愤怒、焦虑或无助。这些情绪都是正常的，但重要的是要学会调适自己的心态，保持冷静和理智。你可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，以更好地应对这种困境。

在处理此类问题时，有几点需要特别注意：

• 及时性：一旦发现造谣和恐吓行为，应尽快采取行动，以免证据灭失或情况恶化。
• 合法性：在采取任何措施时，都要确保自己的行为合法合规，避免因为采取过激行为而陷入法律纠纷。
• 专业性：如果情况复杂或自己无法处理，建议寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。

最后，我想强调的是，法律是维护社会公正和秩序的重要工具。面对造谣和恐吓等违法行为，我们不应该选择沉默或忍让，而应该勇敢地站出来，用法律武器来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。