当公司调岗后您不适应新岗位，您仍然受到法律保护，但具体保护方式和效果需根据调岗的合法性及您的应对措施来综合判断。以下从多个角度为您详细分析：
一、调岗的合法性判断
劳动合同约定：
- 若劳动合同中明确约定了公司有权根据业务需要调整员工岗位，且调岗符合合同约定的范围和程序，则调岗行为通常具有合法性。此时，您虽不适应新岗位，但公司调岗行为本身不违法，您需积极适应或与公司协商解决方案。
- 若劳动合同未明确约定调岗条款，或调岗超出了合同约定的范围和程序，则公司调岗行为可能缺乏合法性，您有权提出异议。
法律法规规定：
- 根据《劳动合同法》等相关法律法规，公司调岗需遵循合理、公正、透明的原则，不得损害员工的合法权益。若公司未经您同意擅自调岗，且调岗导致您的工作条件、薪酬待遇等发生显著不利变化，您有权拒绝调岗或要求公司恢复原岗位。
二、不适应新岗位时的应对措施
积极沟通与协商：
- 您应与公司进行坦诚沟通，说明在新岗位上遇到的问题及难以适应的具体原因，寻求公司的理解和支持。
- 与公司协商调整工作岗位或其他合适安排，如提供必要的培训、调整工作强度或工作时间等，以共同寻找最佳解决方案。
评估自身能力与岗位匹配度：
- 客观评估自己的技能、经验和能力是否与新岗位要求相匹配。若存在不足，可主动向公司提出培训需求，提升自己的适应能力。
- 若经过努力仍无法胜任新岗位，且公司无法提供合适的调整方案，您可考虑与公司协商解除劳动合同，并争取合理的经济补偿。
关注调岗行为的合法性：
- 若公司调岗行为违反劳动合同约定或法律法规，您有权依法提出异议并要求纠正。例如，未经协商一致擅自调岗、调岗导致薪酬待遇显著降低等情形，您均可依据相关法律法规维护自身权益。
- 在此过程中，建议您保留好相关证据，如劳动合同、调岗通知、沟通记录等，以便在需要时证明自己的主张。
三、法律后果与风险提示
若公司调岗行为合法：
- 您需积极适应新岗位或与公司协商解决方案，否则可能面临公司依据规章制度进行的处理，如警告、扣薪、解除劳动合同等。
若公司调岗行为违法：
- 您有权拒绝调岗并要求公司恢复原岗位或提供合适的工作安排。若公司拒绝且您的权益受到损害，您可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求公司承担相应的法律责任。
- 在此过程中，您需注意诉讼时效和证据收集等问题，以确保自己的权益得到有效维护。
总结与建议：面对公司调岗后的不适应问题，您应首先评估调岗的合法性，然后根据公司调岗的合法性及自身情况采取相应的应对措施。若公司调岗行为合法，您应积极适应或与公司协商解决方案；若公司调岗行为违法，您有权依法维权。在此过程中，建议您保持冷静、理性，并寻求专业法律支持以确保自身权益得到最大保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。