面对公司降薪调岗的情况，您确实需要采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助您妥善应对这一问题：
一、与公司进行积极沟通
首先，我建议您主动与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解降薪调岗的具体原因。在沟通过程中，您可以询问公司是否有明确的降薪调岗政策或流程，并要求公司提供合理的解释和依据。如果公司不能给出充分的理由或者解释不合理，您有权提出异议，并明确表达您对原薪资水平和岗位的期望。
二、查阅劳动合同和公司制度
接下来，您需要仔细查阅自己的劳动合同和公司制度，特别是关于薪资调整和岗位变动的相关条款。这有助于您了解公司降薪调岗是否违反了合同约定或公司制度。如果公司降薪调岗的行为确实违反了相关规定，您可以将这些证据作为维权的重要依据。
三、评估降薪调岗的合法性
根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括薪资和岗位。因此，如果公司未经您同意单方面降薪调岗，这种行为可能是违法的。特别是当公司利用规章制度变相调岗降薪，试图迫使您自动离职时，您更应警惕并维护自己的权益。
四、采取维权措施
如果公司坚持不合理的降薪调岗行为，您可以采取以下维权措施：
向劳动监察部门投诉：您可以向当地劳动监察部门反映公司降薪调岗的情况，要求劳动监察部门介入调查并保护您的合法权益。
申请劳动仲裁：如果投诉无果，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在申请仲裁时，您需要提供相关证据，如劳动合同、工资单、降薪通知等，以证明公司的违法行为。
寻求法律援助：如果您在维权过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师的法律援助。律师可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您更好地维护自己的权益。
五、保留相关证据
在整个维权过程中，您需要保留好所有与降薪调岗相关的证据，如劳动合同、工资单、降薪通知、沟通记录等。这些证据将有助于您证明公司的违法行为，并在维权过程中发挥重要作用。
六、考虑经济补偿
如果公司降薪调岗的行为导致您被迫离职，您有权要求公司支付经济补偿金。根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位违反法律规定解除或终止劳动合同的，应当向劳动者支付经济补偿。
总之，面对公司降薪调岗的情况，您需要保持冷静并采取积极措施来维护自己的合法权益。通过与公司沟通、查阅合同和制度、评估合法性、采取维权措施、保留证据以及考虑经济补偿等步骤，您可以更好地应对这一问题并保护自己的权益。