面对劳动法中关于被迫调岗和降薪的赔偿问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、判断调岗降薪的合法性
首先，您需要判断用人单位的调岗降薪行为是否合法。合法调岗降薪通常基于一些合理的理由，如您不能胜任当前工作，经过培训或调整岗位后仍不能胜任，或者因医疗期满后不能从事原工作等。在这种情况下，用人单位如果按照法定程序进行调岗降薪，一般是不需要向您支付赔偿的。
二、用人单位合法调岗降薪后的解除劳动合同补偿
如果用人单位在合法调岗降薪后，最终决定与您解除劳动合同，那么根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位需要向您支付经济补偿。经济补偿的标准是按照您在本单位工作的年限来计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。如果您的月工资高于当地上年度职工月平均工资的三倍，那么经济补偿将按照三倍数额支付，但最高不超过十二年。这里的“月工资”指的是您劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
三、用人单位违法调岗降薪的赔偿
如果用人单位的调岗降薪行为是违法的，比如未经您同意擅自调岗降薪，或者以不合理的理由进行调岗降薪，那么您有权采取以下措施：
要求恢复原岗位和工资待遇： 您可以向用人单位提出要求，恢复到原来的岗位和工资水平。如果通过劳动仲裁或诉讼胜诉，用人单位需要补发您降薪期间的工资差额。
解除劳动合同并获得经济补偿： 根据《劳动合同法》的相关规定，如果用人单位未按照劳动合同约定提供劳动条件或未及时足额支付劳动报酬，您可以解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。经济补偿的计算方式与上述合法解除劳动合同的情况相同。
违法解除劳动合同的赔偿： 如果用人单位以您不接受调岗降薪为由违法解除劳动合同，那么根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位需要按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
四、证据收集与维权途径
在面对调岗降薪问题时，证据收集至关重要。您应该保留劳动合同、工资条、调岗降薪通知、工作安排变更记录、聊天记录、录音录像等相关证据，以证明用人单位的行为。如果发生劳动争议，您可以通过申请劳动仲裁来维权，确保自己的合法权益得到保障。如果仲裁结果不满意，您还可以向法院提起诉讼。
五、建议
在处理这类问题时，我建议您首先与用人单位进行沟通协商，尝试通过友好方式解决问题。如果协商无果，再考虑采取法律手段维权。同时，由于劳动法问题可能涉及复杂的法律条款和程序，我建议您在必要时寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。