在申请民事判决书抗诉时，最忌讳的是以下几点：

1. 超过法定期限：

   • 解释：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人对已经发生法律效力的判决、裁定，认为有错误的，可以向上一级人民法院申请再审；当事人一方人数众多或者当事人双方为公民的案件，也可以向原审人民法院申请再审。但申请再审必须在判决、裁定发生法律效力后六个月内提出，有特定情形的，自知道或者应当知道之日起六个月内提出。若超过这个期限，法院将不再受理再审申请，也就无法启动抗诉程序。
   • 后果：错过再审申请期限，将丧失通过法律途径纠正错误判决的机会。

2. 缺乏充分证据或法律依据：

   • 解释：申请抗诉必须基于充分的证据或明确的法律依据，证明原判决存在错误。如果仅凭主观臆断或缺乏实质性证据，法院将不会支持抗诉申请。
   • 后果：抗诉申请可能被驳回，且可能因滥用诉权而承担一定的法律责任。

3. 未按照法定程序提出申请：

   • 解释：申请抗诉必须遵循法定的程序和格式要求，如提交书面申请、附上相关证据材料等。如果未按照法定程序提出申请，法院可能不予受理。
   • 后果：抗诉申请可能因程序瑕疵而被驳回，影响当事人的合法权益。

4. 对抗诉对象理解错误：

   • 解释：抗诉的对象是已经发生法律效力的判决、裁定，而不是一审或二审的判决、裁定（除非这些判决、裁定已经生效）。如果对抗诉对象理解错误，可能导致抗诉申请被驳回。
   • 后果：浪费时间和精力，且可能错过正确的法律救济途径。

5. 忽视与检察院的沟通：

   • 解释：在申请抗诉过程中，与检察院的沟通至关重要。检察院是抗诉的提出机关，如果忽视与检察院的沟通，可能导致抗诉申请不被支持或得不到及时处理。
   • 后果：抗诉申请可能因缺乏检察院的支持而失败，影响当事人的合法权益。

建议：

• 在申请抗诉前，务必仔细研究相关法律法规和司法解释，确保自己的申请符合法定条件和程序要求。
• 收集并整理充分的证据材料，以证明原判决存在错误。
• 与检察院保持密切沟通，了解抗诉申请的进展情况和可能存在的问题。
• 如果对法律程序或证据收集等方面存在疑问，可以及时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。