收到起诉书后，最应避免的三种东西或行为可以归纳为以下三点，这些主要是从民事诉讼的角度来考虑，同时也适用于一般法律诉讼的情境：

一、避免提供不完整或虚假的证据

在回应起诉书时，提供完整、真实、有力的证据是至关重要的。不完整或虚假的证据不仅无法有效支持自己的主张，反而可能给对方提供反驳的机会，甚至可能因提供伪证而承担法律责任。因此，在收集证据时，应确保证据的完整性、真实性和合法性，避免提供任何可能误导法庭或损害自己信誉的信息。

二、避免提出不合理或无法律依据的诉求

起诉书中的诉求应明确、具体且基于法律事实和规定。提出不合理或无法律依据的诉求，不仅可能得不到法庭的支持，还可能因此承担不必要的诉讼费用和时间成本。在准备回应起诉书时，应仔细研究相关法律法规，确保自己的诉求在法律框架内，并有充分的证据和理由支持。

三、避免忽视法律程序和规定

法律诉讼有一套严格的程序和规定，包括起诉、答辩、举证、质证、辩论等各个环节。忽视这些程序和规定，可能导致自己的权益无法得到有效保护，甚至可能因违反法律程序而面临不利的法律后果。因此，在收到起诉书后，应及时咨询专业律师或法律人士，了解相关法律程序和规定，并严格按照要求进行操作。

综上所述，收到起诉书后，应避免提供不完整或虚假的证据、提出不合理或无法律依据的诉求以及忽视法律程序和规定。这些行为都可能对自己的法律权益产生不利影响，因此应谨慎对待，确保自己的诉讼行为符合法律要求和程序规定。