当您遇到租房合同到期后继续续租但没有签新的合同，现在不住了房主却不给退押金的情况时，您可以按照以下步骤来有效维护自己的权益：

一、明确押金退还的条件与依据

1. 查阅原租赁合同：首先，您需要仔细审查原租赁合同中关于押金退还的具体条款。这通常包括房屋及其附属设施无损坏、所有费用（如水费、电费、燃气费、物业费等）已结清等条件。若您已履行这些义务，房主应按约定退还押金。

2. 了解法律规定：根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，即使租赁合同到期未续签，只要租赁关系实际终止且您无违约行为，房主也应退还押金。因此，房主无正当理由拒退押金是不合法的。

二、与房主进行友好协商

1. 理性沟通：尝试与房主进行平和、理性的沟通，说明自己已履行合同义务，并要求房主按约定退还押金。在沟通过程中，建议您保留聊天记录或通话录音作为证据，以备不时之需。

2. 共同检查房屋：您可以与房主一起对房屋进行实地检查，确认房屋状况是否符合退还押金的条件。如果房屋存在小瑕疵，您可以与房主协商解决方案，如承担部分维修费用后，房主退还押金。

三、寻求第三方调解

1. 社区或居委会调解：若与房主协商无果，您可以请求社区居委会或相关基层调解组织介入调解。这些组织具有丰富的调解经验，有助于双方达成一致意见。

2. 房屋租赁管理部门协助：您也可以向当地房屋租赁管理部门反映情况，请求其协助调解。这些部门对房屋租赁市场有监管职责，能够促使房主退还押金。

四、采取法律手段维权

1. 收集证据：在决定采取法律手段前，您需要收集充分的证据来支持自己的主张。这包括原租赁合同、押金支付凭证、房屋交割照片、与房主的沟通记录等。

2. 发送催款函：您可以考虑委托律师向房主发送催款函，明确指出退还押金的法律依据和合理期限，并告知其不退还押金可能面临的法律后果。

3. 申请仲裁或提起诉讼：

   • 如果原租赁合同中约定了仲裁条款，您可以向约定的仲裁机构申请仲裁。仲裁程序灵活高效，裁决具有法律效力。
   • 如果没有仲裁条款，您可以向房屋所在地的基层人民法院提起诉讼。法院将根据双方提供的证据进行审理，并作出公正判决。

4. 申请强制执行：如果您获得胜诉判决但房主仍不退还押金，您可以向法院申请强制执行，通过法律强制手段保障自己的权益。

在整个过程中，保持冷静、理性，并注重证据的收集和保存是至关重要的。希望这些建议能够帮助您有效维护自己的合法权益。