结论：辅警工作时间太长是否合法，需根据具体情况判断。一般情况下，若超出法定工时标准且未经特殊工时制度批准，则不合法；若符合特殊工时制度规定且保障劳动者权益，则可能合法。
一、一般情况下的工时标准与判断
法定工时标准：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是判断工作时间是否合法的基本标准。
判断方法：
- 若辅警的工作时间安排，如“上24小时歇48小时”，导致一周内工作时间超过四十四小时（例如，一周内工作两天共48小时），则超出了法定的平均每周工作时间标准，此时工作时间安排不合法。
二、特殊情况下的工时制度与判断
特殊工时制度：
- 如果用人单位（如派出所）经过劳动行政部门批准，可以实行特殊工时制度，如综合计算工时工作制或不定时工作制。在综合计算工时工作制下，只要计算周期内的总工时不超过法定标准工时总数，即使某一天工作时间超过8小时，也不构成违法。
判断要点：
- 特殊工时制度的实施必须经过劳动行政部门的批准。
- 特殊工时制度下，需确保劳动者的合法权益，如合理的劳动报酬、健康保障及休息权利等不受侵犯。
- 若辅警的工作时间安排符合特殊工时制度的规定，且未侵犯其合法权益，则该工作时间安排可能是合法的。
三、加班认定与补偿
加班认定：
- 若辅警的工作时间超出法定标准且未实行特殊工时制度，超出部分应认定为加班。
加班补偿：
- 对于加班，用人单位需按照法律规定支付加班费：延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排工作的，支付不低于工资的200%的工资报酬（不能安排补休的情况下）；法定休假日安排工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
四、维权途径与建议
与用人单位协商：
- 辅警可以首先尝试与用人单位进行友好沟通，说明对工时和加班工资等问题的疑问，要求调整不合理的工作时间安排，并按法律规定支付加班费。
向劳动监察部门投诉或举报：
- 若协商不成，辅警可以向当地劳动监察部门投诉或举报。投诉时需准备相关证据，如工作证、考勤记录、工资条等，以证明自己的工作时间、岗位及加班情况。劳动监察部门有权检查用人单位的劳动用工情况，对违法行为责令改正，并可给予相应处罚。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 若劳动监察部门的处理未能达到满意结果，或直接希望通过法律途径解决，辅警可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。仲裁申请书应写明双方信息、仲裁请求、事实理由、证据及来源等。对仲裁裁决不服的，可在规定期限内向人民法院提起诉讼。
五、注意事项
- 不同地区的具体情况和劳动法规执行细节可能有所差异，实际操作中建议结合当地的具体规定进行判断。
- 在维权过程中，辅警应保持冷静理性，积极收集并保存证据，以确保自己的合法权益得到有效维护。
作为专注于婚姻家庭、劳动纠纷领域的专业律师，我建议辅警在面对工作时间太长的问题时，首先了解自己的合法权益和法定工时标准，然后与用人单位进行友好沟通。若问题无法得到解决，可以依法向劳动监察部门投诉或举报，甚至申请劳动仲裁或提起诉讼。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。