结论概述：
口头调岗后干了30天有异议，能否回到原岗位取决于多个因素，包括调岗的合法性、合理性以及双方协商的结果等。以下将从不同角度进行详细分析。
一、调岗的合法性与合理性
合法性：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。若口头调岗未经双方协商一致，且没有合法依据（如劳动者不能胜任原工作等），则可能构成违法调岗。
- 若口头调岗违反了法律法规的强制性规定（如性别、年龄、健康状况等歧视性调岗），则同样构成违法。
合理性：
- 即使调岗在形式上合法，也需要考虑其合理性。合理性通常涉及调岗的必要性、目的正当性、对劳动者的影响等因素。
- 若调岗对劳动者造成了不合理的负担（如工作地点过远、工作内容与原岗位差异过大等），则可能被视为不合理调岗。
二、劳动者有异议的处理方式
协商：
- 劳动者在发现口头调岗存在合法性或合理性问题时，应首先与用人单位进行协商，表达异议并寻求解决方案。
- 协商过程中，劳动者可以要求用人单位提供调岗的合法依据和合理性说明，并据此提出自己的意见和要求。
投诉与仲裁：
- 若协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，要求用人单位纠正违法或不合理调岗行为。
- 劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求确认调岗无效并恢复原岗位。在仲裁过程中，劳动者需要提供证据证明调岗的违法性或不合理性。
三、能否回到原岗位的具体分析
若调岗违法或不合理：
- 在这种情况下，劳动者有权要求回到原岗位。若用人单位拒绝，劳动者可以通过投诉或仲裁等途径维护自己的权益。
- 劳动者在主张回到原岗位时，应提供证据证明调岗的违法性或不合理性，以及自己因此遭受的损失（如工资减少、工作条件恶化等）。
若调岗合法且合理：
- 在这种情况下，劳动者可能难以直接回到原岗位。但劳动者仍可以与用人单位协商，寻求双方都能接受的解决方案（如调整工作内容、提供培训等）。
- 若协商无果，且劳动者认为调岗对自己的权益造成了严重影响，可以考虑解除劳动合同并要求用人单位支付经济补偿。但这一选择需要谨慎考虑，因为解除劳动合同可能带来一系列法律后果。
四、建议与注意事项
保留证据：
- 劳动者在发现口头调岗问题时，应尽可能保留相关证据（如调岗通知、工作记录、沟通记录等），以便在后续协商、投诉或仲裁过程中证明自己的主张。
及时行动：
- 劳动者在发现口头调岗问题后，应及时采取行动，避免拖延导致证据灭失或权益受损。
寻求专业帮助：
- 若劳动者对调岗问题存在疑问或难以处理，可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的权益。
总结：口头调岗后干了30天有异议，能否回到原岗位取决于调岗的合法性与合理性以及双方协商的结果。劳动者在发现口头调岗问题时，应首先与用人单位进行协商，并保留相关证据。若协商无果，可以通过投诉或仲裁等途径维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。