结论：在诈骗60万且共犯拿21万现金的情况下，选择宁愿坐牢还是退赃争取不起诉，并非一个简单的二选一问题，而是需要综合考虑多种因素。以下是从不同角度进行的分析和建议。
一、法律后果分析
坐牢的法律后果：
- 如果选择不退赃，且被法院认定构成诈骗罪，那么将面临刑事处罚，包括有期徒刑、罚金等。具体刑期和罚金数额会根据诈骗金额、情节严重程度、个人在犯罪中的作用等因素综合判定。
- 坐牢不仅会对个人自由造成限制，还会对个人声誉、职业发展等产生长远影响。
退赃争取不起诉的法律后果：
- 如果选择退赃，并积极配合调查，有可能获得从轻或减轻处罚的机会，甚至在某些情况下，如果情节轻微，可能争取到不起诉的结果。
- 退赃表明了犯罪嫌疑人的悔罪态度，有助于修复被害人的损失，也是量刑时考虑的重要情节。
二、经济因素考量
退赃成本：
- 退赃需要支付一定的金额，即共犯所拿的21万现金。这对于个人经济状况可能是一个不小的负担。
- 但从长远来看，退赃可能避免更大的经济损失，如罚金、诉讼费用等。
坐牢的经济损失：
- 坐牢期间，个人将失去收入来源，同时可能还需要支付家庭开支、法律费用等。
- 出狱后，由于有犯罪记录，可能面临就业困难、社会歧视等问题，进一步影响经济状况。
三、社会因素考量
社会声誉：
- 坐牢会对个人社会声誉造成极大损害，可能影响个人在社交、职业等方面的正常发展。
- 退赃并争取不起诉，有助于维护个人社会声誉，减少负面影响。
家庭影响：
- 坐牢会对家庭造成巨大压力，包括情感上的痛苦、经济上的负担等。
- 退赃并争取不起诉，可以减轻家庭负担，维护家庭和谐。
四、建议与行动
全面评估：
- 在做出决定前，应全面评估自己的经济状况、法律后果、社会影响等因素。
- 可以咨询专业律师，了解具体法律条款和量刑标准，以便做出更明智的决策。
积极退赃：
- 如果经济条件允许，建议积极退赃，以表明悔罪态度，争取从轻或减轻处罚。
- 退赃时，应保留好相关证据，如转账记录、收条等，以备不时之需。
配合调查：
- 无论选择退赃还是坐牢，都应积极配合司法机关的调查工作。
- 如实陈述事实，提供相关证据，有助于案件的公正处理。
寻求法律帮助：
- 在整个过程中，可以寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。
- 律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地应对法律问题。
最后，选择宁愿坐牢还是退赃争取不起诉，是一个需要慎重考虑的问题。建议从法律后果、经济因素、社会因素等多方面进行综合评估，并在必要时寻求专业律师的帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。