结论：合同中明确约定了工资数额，但后来用人单位只发放几百块钱，这种做法通常是不合法的。
分析：
合同约定具有法律效力：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同一旦双方签字盖章，即具有法律效力，对双方均产生约束力。合同中明确约定的工资数额，是用人单位应当支付给劳动者的劳动报酬的法定标准。
用人单位不得擅自变更工资：
- 用人单位在未经劳动者同意的情况下，不得擅自变更劳动合同中约定的工资数额。如果用人单位想要调整工资，应当与劳动者进行协商，并达成一致意见后，以书面形式变更劳动合同。
用人单位违法行为的后果：
- 如果用人单位违反合同约定，擅自降低工资数额，劳动者有权要求用人单位按照合同约定的工资数额支付劳动报酬。
- 劳动者还可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资，并可能要求用人单位支付经济补偿金或赔偿金。
具体建议：
与用人单位协商：
- 首先，你可以尝试与用人单位进行协商，了解他们降低工资的原因，并表达你的不满和诉求。如果用人单位能够认识到错误，并愿意按照合同约定支付工资，那么问题可能得到妥善解决。
收集证据：
- 如果协商无果，你需要开始收集相关证据，包括劳动合同、工资条、银行转账记录等，以证明用人单位确实存在拖欠工资的行为。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 在收集到足够证据后，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资。如果对劳动仲裁结果不满意，你还可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
示例说明：
假设你与用人单位签订的劳动合同中明确约定了月工资为5000元，但后来用人单位只发放了500元。在这种情况下，用人单位的行为明显违反了合同约定和法律规定。你可以按照上述建议，先与用人单位协商，如果协商无果，则收集证据并申请劳动仲裁或提起诉讼。
进一步思考：
- 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 同时，也要了解自己的权益和义务，以便在纠纷发生时能够做出正确的判断和决策。
如果你在处理此类纠纷时遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。