外卖吃出来虫子，起诉属于侵权损害赔偿纠纷案件，具体来说，是因食品安全问题引发的消费者权益保护纠纷。以下是从多个角度为你详细分析：
一、案件性质与法律依据
案件性质：
- 当你外卖中吃出虫子，这明显属于食品安全问题，商家提供的食品不符合安全标准，侵犯了你的合法权益。
- 此类案件通常归类为侵权损害赔偿纠纷，因为商家的行为（提供不符合安全标准的食品）直接导致了你的损害（如可能的身体不适、精神困扰等）。
法律依据：
- 《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条：消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
- 《中华人民共和国消费者权益保护法》第四十四条：消费者通过网络交易平台购买商品或者接受服务，其合法权益受到损害的，可以向销售者或者服务者要求赔偿。
二、起诉前的准备与流程
收集证据：
- 外卖订单与支付信息：保存好外卖订单截图、支付记录等，证明你与商家之间的餐饮服务合同关系。
- 虫子及食物的照片或视频：发现虫子后，立即对虫子及其所在的食物进行多角度拍照或录像，确保照片和视频清晰显示虫子状态、外卖包装及菜品整体情况。
- 沟通记录：与商家沟通时，通过电话录音、聊天记录截图等方式保留双方沟通内容，特别是商家的回应态度和处理意见。
尝试协商与投诉：
- 与商家协商：在起诉前，可尝试与商家沟通，看是否能达成和解或获得赔偿，如退款、重新配送等。
- 向平台投诉：若商家不配合，可向外卖平台投诉，平台可能会对商家进行处罚或协助消费者维权。
- 联系消协或市场监管部门：若平台也无法解决问题，可向当地消费者协会或市场监督管理部门投诉举报。
撰写起诉状与提交材料：
- 撰写起诉状：起诉状应包含原被告信息、诉讼请求（如退款、赔偿金等）、事实与理由（详细叙述购买过程、发现问题、沟通经过及法律依据）。
- 提交起诉材料：携带起诉状、证据材料的原件及复印件前往商家所在地或合同履行地（接收外卖地址）的基层人民法院立案窗口提交。
参与庭审与等待判决：
- 开庭审理：立案后，法院会安排开庭时间并通知双方。在庭审中，需按照法官指引陈述、举证、质证、辩论。
- 等待判决与执行：庭审结束后，等待法院作出判决。若判决支持你的诉讼请求，而被告未履行判决义务，可在规定时间内向法院申请强制执行。
三、可能面临的法律后果与赔偿
法律后果：
- 如果法院认定商家确实提供了不符合安全标准的食品，商家将承担侵权责任，可能需要赔偿你的损失，并支付相应的赔偿金。
赔偿计算：
- 赔偿金计算：根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，你可以要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。例如，如果你购买的外卖价格为50元，且未造成其他损失，你可以要求商家至少赔偿1000元。
- 实际损失赔偿：如果你因食用有问题的外卖导致身体不适甚至需要就医治疗，你还可以要求商家赔偿医疗费用等合理损失。
四、注意事项与建议
- 保持冷静与理性：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免与商家发生不必要的冲突，通过合法途径维护自己的权益。
- 及时采取行动：发现外卖中有虫子后，应立即采取行动保留证据，并尽快与商家沟通或向相关部门投诉。时间拖得越久，证据可能越难以保留。
- 咨询专业律师：虽然我在这里为你提供了详细的解答和建议，但每个案件的具体情况都有所不同。如果你在处理过程中遇到任何疑问或困难，随时可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供更有针对性的法律建议。
总结：外卖吃出来虫子，起诉属于侵权损害赔偿纠纷案件。在起诉前，你需要收集充分的证据，并尝试与商家协商或向相关部门投诉。如果问题仍未得到解决，你可以撰写起诉状并提交相关材料给法院。在庭审过程中，保持冷静和理性，按照法官的指引进行陈述和举证。最后，根据法院的判决结果执行相应的赔偿或申请强制执行。如果你在处理过程中遇到任何疑问或困难，随时可以向我咨询。