核心结论：若您与劳务派遣公司签订一年合同后不想继续工作，可通过协商解除、法定解除或违约解除三种方式处理，但需注意不同方式下的法律后果。以下是具体分析：

1. 协商解除合同（推荐优先选择）

• 操作方式：与劳务派遣公司及用工单位（实际工作单位）沟通，说明离职意愿并协商解除时间。
• 法律后果：
  • 若三方达成一致，可提前解除合同，无需承担违约责任；
  • 需注意书面确认解除协议，避免口头约定引发纠纷。
• 建议：提前准备离职理由（如个人发展、家庭原因等），保持沟通礼貌但坚定，争取友好解除。

2. 法定解除合同（需符合法定条件）

• 适用情形：根据《劳动合同法》第三十八条，若劳务派遣公司或用工单位存在以下行为，您可单方解除合同：
  • 未及时足额支付劳动报酬；
  • 未依法缴纳社会保险；
  • 未提供劳动保护或劳动条件；
  • 违反法律、法规损害劳动者权益（如强迫加班、侮辱体罚等）。
• 操作方式：
  • 收集证据（如工资条、考勤记录、沟通记录等）；
  • 书面通知劳务派遣公司解除合同，并说明理由；
  • 可同时向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
• 法律后果：无需承担违约责任，且可主张经济补偿（工作每满1年支付1个月工资）。

3. 违约解除合同（需承担一定责任）

• 适用情形：若您无合法理由（如未出现法定解除情形）单方提前离职，属于违约行为。
• 法律后果：
  • 劳务派遣公司可要求您承担违约金（但违约金数额需符合法律规定，通常不超过培训费用或竞业限制补偿）；
  • 若合同未约定违约金或约定违法，您可能无需支付；
  • 劳务派遣公司可扣减部分工资作为赔偿，但需符合当地规定（如北京允许扣减不超过当月工资20%且不低于最低工资标准）。
• 建议：
  • 仔细审查合同中关于违约金的条款，若认为不合理可协商降低；
  • 尽量提前30日书面通知劳务派遣公司，减少损失扩大风险。

补充提醒

1. 合同性质：劳务派遣合同与普通劳动合同在解除规则上基本一致，但需注意三方关系（您、劳务派遣公司、用工单位），解除时需同时通知或协商两方。
2. 离职手续：无论何种方式解除，均需办理工作交接、归还财物等手续，避免后续纠纷。
3. 证据保留：保留合同、工资记录、沟通记录等证据，以备维权需要。

若您对具体操作或法律后果仍有疑问，可直接向我咨询，我会结合您的合同条款和实际情况进一步分析。