关于“已成年懂规则不退不换是否合法”的问题，结论需分情况讨论，具体如下：

1. 若“不退不换”条款出现在合同中，且符合法律规定的生效要件，则合法有效
   根据《中华人民共和国民法典》第四百六十五条，依法成立的合同受法律保护，对当事人具有法律约束力。若“不退不换”条款是双方真实意思表示，且不违反法律、行政法规的强制性规定（如《消费者权益保护法》中关于格式条款无效的情形），则该条款合法有效。例如，商家在销售定制商品时明确告知“不退不换”，消费者同意后签订合同，此时条款有效。
   法律背景：合同自由原则允许当事人约定权利义务，但需以合法为前提。若条款显失公平（如商家利用优势地位强制消费者接受），可能被认定为无效。

2. 若“不退不换”涉及消费者权益保护领域，可能因违反强制性规定而无效
   根据《消费者权益保护法》第二十六条，经营者不得以格式条款、通知、声明等方式作出排除或限制消费者权利、减轻或免除经营者责任等对消费者不公平、不合理的规定。例如，商家在普通商品销售中单方面标注“不退不换”，且未以显著方式提示消费者注意，该条款可能因违反强制性规定而被认定无效。
   法律建议：消费者在购买商品时，应仔细阅读合同条款，尤其是加粗、加下划线等显著提示部分。若发现条款显失公平，可要求商家修改或拒绝签订。

3. 若“不退不换”涉及劳动工伤领域，需结合具体场景判断
   在劳动仲裁中，“不退不换”通常不直接适用，但若涉及劳动者与用人单位之间的财物处置（如工作服、工具等），需根据《劳动合同法》及相关规定判断。例如，用人单位要求劳动者缴纳押金并约定“不退不换”，违反《劳动合同法》第九条关于禁止收取押金的规定，该条款无效。
   可能后果：用人单位可能面临行政处罚（如劳动行政部门责令退还押金），并需赔偿劳动者因此遭受的损失。

进一步思考的依据：

• 若您是消费者，遇到“不退不换”条款，可先判断是否属于格式条款、是否显著提示、是否显失公平，再决定是否接受或维权。
  
• 若您是商家，制定“不退不换”条款时，需确保符合合同生效要件，避免因违反强制性规定而被认定无效。
  
• 若涉及劳动工伤领域，建议优先咨询劳动法律法规，确保条款合法合规。
  

如有具体场景或合同条款需要分析，可直接向我咨询，我会结合实际情况为您详细解答。