您可以先尝试与领导协商，若协商无果且公司行为违法，可依法维权。具体分析如下：

1. 协商沟通：

   • 主动沟通：首先，建议您主动与领导进行坦诚的沟通，说明您当前的身体状况以及为何认为当前岗位更适合您（或为何无法适应新岗位）。尝试通过沟通达成共识，看是否能够维持原岗位或找到其他更合适的解决方案。
   • 提供医疗证明：如果可能，提供医生出具的相关医疗证明，以支持您的身体状况不适合换岗的说法。这有助于增加沟通的说服力。

2. 了解公司政策与法律法规：

   • 公司政策：查阅公司的员工手册、劳动合同或相关政策文件，了解公司对于岗位调整的具体规定和程序。这有助于您判断公司的行为是否符合内部规定。
   • 法律法规：根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，用人单位在调整员工岗位时应当遵循合法、合理、公平的原则，并应当与员工协商一致。如果公司未经您同意强行调岗，可能构成违法行为。

3. 依法维权：

   • 内部申诉：如果协商无果，您可以向公司的人力资源部门或更高层级的管理层提出申诉，要求重新考虑调岗决定。
   • 劳动仲裁：如果内部申诉未能解决问题，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求撤销调岗决定或获得相应的赔偿。
   • 法律诉讼：在极端情况下，如果劳动仲裁未能满足您的诉求，您还可以考虑向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

4. 注意事项：

   • 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与调岗相关的证据，包括沟通记录、医疗证明、公司政策文件等。这些证据将在后续维权过程中发挥重要作用。
   • 寻求支持：如果您感到困惑或无助，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和建议。他们可能能提供不同的视角和帮助。