关于学校规定的实习天数是否包含公休日的问题，这主要取决于具体的实习管理规定以及实习岗位的性质。

首先，根据《教育部关于加强和规范普通本科高校实习管理工作的意见》以及《职业学校学生实习管理规定》的相关内容，我们可以明确以下几点：

1. 一般原则：在大多数情况下，实习单位应遵守国家关于工作时间和休息休假的规定。这意味着，除非有特殊情况，否则实习天数通常不应包含公休日，学生应享有正常的休息日。

2. 特殊情况：对于某些专业或实习岗位，由于工作性质的特殊性，可能需要学生在公休日进行实习。但这种情况并非普遍现象，而是有严格限制的。根据规定，如果实习单位确实需要学生在公休日实习，那么必须事先报上级主管部门备案，并经过科学、充分的专家论证，确保这一安排不会对学生的身心健康造成不良影响。

3. 学校规定：虽然上述规定提供了基本的框架，但具体实习天数是否包含公休日还可能受到学校具体实习管理规定的影响。因此，学生在开始实习前，应仔细阅读学校的实习管理规定，了解自己的权益和义务。

综合建议：

• 如果你对实习天数是否包含公休日有疑问，首先应查阅学校的实习管理规定，了解具体的要求和安排。
• 如果学校规定中未明确说明，或者你对规定有疑问，建议直接咨询学校的实习管理部门或指导老师，以获取最准确的信息。
• 如果实习单位要求你在公休日实习，且这一要求并未在学校规定中明确提及，你有权要求实习单位提供相关的备案证明和专家论证报告，以确保自己的权益不受侵害。

总之，实习天数是否包含公休日并非一成不变，而是受到多种因素的影响。作为学生，你应积极了解自己的权益和义务，并在必要时寻求帮助和支持。