在交通事故中受伤，能否同时找第三方索赔和找工伤保险报销，需分情况讨论，具体如下：

1. 若交通事故责任在第三方（即对方全责或主要责任）

   • 工伤保险可报销：根据《工伤保险条例》，职工因工作原因受到事故伤害，无论事故责任在谁，均可申请工伤认定并享受工伤保险待遇（如医疗费、停工留薪期工资等）。
     
   • 第三方需赔偿：若对方存在过错（如违反交通规则），您有权要求对方或其保险公司赔偿人身损害（如医疗费、误工费、残疾赔偿金等）。
     
   • 注意“双重赔偿”规则：工伤保险与第三方赔偿可“部分兼得”。例如，医疗费、护理费等实际支出项目，若工伤保险已报销，第三方通常不再重复赔偿；但残疾赔偿金、死亡赔偿金等与身份相关的项目，可同时主张。
     

2. 若交通事故责任在自身（即己方全责或主要责任）

   • 工伤保险仍可报销：只要符合“工作时间、工作场所、因工作原因”三要素，即使您负主要责任，仍可申请工伤认定并享受工伤保险待遇。
     
   • 无法向第三方索赔：因您自身过错导致事故，第三方无赔偿义务（除非对方存在故意或重大过失）。
     

3. 若交通事故责任无法明确或双方均有过错

   • 按责任比例分担：根据交警出具的《交通事故责任认定书》，按比例向对方索赔（如对方负70%责任，则赔偿您损失的70%）。
     
   • 工伤保险兜底：剩余部分（如您自负的30%责任对应的损失）仍可通过工伤保险报销（需符合工伤认定条件）。
     

行动建议：

1. 立即报警并保留证据：包括事故现场照片、交警认定书、医疗记录等，以证明事故责任及损伤情况。
   
2. 申请工伤认定：在事故发生后30日内，向用人单位所在地社保部门提交《工伤认定申请表》及相关材料。
   
3. 同步向第三方索赔：若对方有责任，可与其协商或通过诉讼要求赔偿（注意诉讼时效为3年）。
   
4. 注意赔偿项目差异：避免重复主张已由工伤保险覆盖的费用（如医疗费），优先主张工伤保险未覆盖的项目（如残疾赔偿金）。
   

温馨提示：交通事故与工伤赔偿的交互规则复杂，具体操作需结合案件细节（如责任比例、损伤程度等）。若您需进一步分析，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供详细方案。